什么是消除妊娠后妊娠纹的最佳方法？

• 它们是什么
• 原因
• 摆脱它们
• 逐渐淡化
• 恢复时间轴
• 底线

甚至在您怀孕之前，您就有机会听到-甚至担心–妊娠纹。

无论是你妈妈告诉你（或让你内）那些是“引起的”，还是某位名人在Instagram上骄傲地炫耀他们的，妊娠纹几乎已经成为怀孕和分娩的代名词，就像早晨一样疾病和脏尿布。

但是，尽管它们如此出名，但对我们大多数人来说还是个谜。为什么有些人比其他人得到更多？如果得到它们，是因为您做错了什么吗？确实可以解决这些问题吗？

我们在这里回答所有这些问题。

什么是妊娠纹？

妊娠纹，在怀孕期间被称为“妊娠纹”，基本上是一种疤痕。

它们看起来像是您的皮肤上有锯齿状的条纹。它们可以是粉红色，红色，黑色，蓝色或紫色。这完全取决于：

• 它们是如何引起的
• 它们在您身体上的位置
• 它们多大年龄

有时，当妊娠纹第一次出现时，它们可能会感觉略微凸起，但最终它们只会感觉到您的皮肤略微凹陷。

当它们第一次出现时，它们可能还会发痒。

是什么原因引起的？

就像它们的名字所暗示的那样，妊娠纹会随着皮肤的快速拉伸而发展。这种拉伸实际上会撕裂皮肤中层或底层组织的支撑结构，从而形成疤痕。

妊娠纹通常发生在生长突增，体重快速增加或怀孕期间。实际上，多达90％的孕妇在妊娠晚期会出现妊娠纹。

通常，它们会显示在您的身上：

• 肚皮
• 臀部
• 乳房
• 大腿

不过，并非所有人都得到妊娠纹，并不是所有人都得到了相同程度的严重性。

2013年一项规模庞大但自我报告的研究表明，某些人在基因上比其他人更容易产生妊娠纹。因此，如果您的母亲或祖母在怀孕期间将它们接了下来，那么您也很有可能也会这么做。

可的松是一种由肾上腺产生的激素，可削弱皮肤的弹性，使妊娠纹更容易形成。这就是为什么如果您使用皮质类固醇或有某些情况（例如库欣氏综合征或马凡氏综合征）也可能会更频繁地产生妊娠纹。

研究（包括2017年的评论）表明，在怀孕期间，您更容易如果您年轻或体重增长过快，很可能会产生妊娠纹。怀孕期间的激素水平也可能起作用。

怀孕后是否可以消除妊娠纹？

这是个坏消息：妊娠纹和其他疤痕一样，是永久的。您将永远无法完全摆脱它们。

我们知道这可能令人失望。即使您的身体发生了永久性变化，即使变化是由于分娩等惊人的事情发生，也很难接受。

这是一个好消息：宝宝出生后，大多数妊娠纹会自行消失。不仅如此，您还可以通过不同的处理方法使它们变得不那么引人注目。

那么，淡化妊娠纹的方法有哪些？

总体而言，根据另一项2017年的评论，治疗早期妊娠纹似乎比治疗老年妊娠纹更有效。因此，如果可以，请尽早开始治疗。

如果您不知道，不要灰心。开始还为时不晚。

并非每种治疗方法对每个人都一样。因此，与您的皮肤科医生或医生交谈是个好主意。他们可以与您讨论不同的选择，并帮助您找出最适合您和您的皮肤的方法。

以下是您可能会考虑的几种选择：

化学果皮

化学果皮是可以去除角质的美容方法。可以由您的医生，皮肤科医生或整形外科医生执行。

乙醇酸果皮刺激皮肤中胶原蛋白的产生。 1998年的一项较早的研究等研究发现，这种果皮可以有效地治疗妊娠纹。 （较新的研究发现，乙醇酸总体上对疤痕有效，尽管还需要针对妊娠纹的更多且最近的研究。）

激光疗法

激光疗法是使用特定波长的光来减轻的医疗方法：

• 疼痛
• 肿胀
• 结疤

众多研究表明，激光疗法可通过增加皮肤的胶原蛋白生成，恢复弹性蛋白纤维和增厚表皮层来减少妊娠纹的出现。

但是，在与医生或皮肤科医生交谈之前，您应该知道激光治疗可能很昂贵，并且可能需要反复治疗才能看到结果。

微晶换肤术

微晶换肤术是皮肤科医生用来改善肤色和质地的微创手术。它已用于治疗：

• 日晒损伤
• 年龄点
• 痤疮疤痕
• 皱纹
• 其他与皮肤相关的疾病

两项研究（2015年一项和2014年一项）发现，微晶换肤术在减少妊娠纹方面相对有效。

微针

微针是一种皮肤护理方法，被认为有助于减少皱纹和疤痕。

它使用细针刺穿皮肤。随着这些细微的伤口愈合，它可以使皮肤恢复活力。通常需要进行四到六个会话。

2012年的一项初步研究发现，微针可以在4周内改善早期和晚期妊娠纹。

2008年在南非和德国对480位患者进行的一项较大研究进一步证实了这一发现。第二项研究发现妊娠纹经过一到四次治疗后减少了。

2016年的一项研究表明，妊娠纹似乎比微晶换肤术更好。

射频

射频是一种非侵入性程序，它使用射频波加热更深的皮肤层，以尝试：

• 激活人体的自然伤口愈合过程
• 刺激胶原蛋白的产生
• 收紧皮肤

2014年的一项小型试验研究发现，射频和多极脉冲电磁场​​可缩短长度和妊娠纹的宽度。 2012年的另一项先导研究发现，与超声波一起使用的射频可以减少妊娠纹的出现。

但是，由于这些研究规模很小，涉及的研究对象很少，因此在医生得出结论之前需要进行更多的研究。这项技术将适用于所有人。

如果您想尝试使用射频，请与您的皮肤科医生交谈，看看他们是否为您推荐射频。

含有透明质酸的局部凝胶或乳霜

研究表明，将透明质酸应用于早期妊娠纹可能会使其不那么引人注目。

含维甲酸的处方霜

一些研究（例如2014年的一项研究）表明，以维甲酸为成分的面霜可以改善妊娠纹的外观，尤其是如果使用了面霜的话每天都在。

维甲酸是一种类维生素A，有助于加速皮肤细胞更新并刺激胶原蛋白的生长。

只有您的皮肤科医生可以开有维甲酸的面霜。但是，如果您仍在怀孕，则根本不能使用类维生素A，因为它们会导致先天性缺陷。

如果您正在母乳喂养，也应该避免食用它们，因为它们可以被母乳吸收。

可可脂或维生素E的奶油

非常受欢迎的建议。您几乎可以在柜台上或在药店购买的所有面霜都含有其中一种或两种成分。

不幸的是，尚未有大规模的研究表明这些成分实际上有助于减少妊娠纹的产生或将妊娠纹减少到最低程度。

也就是说，如果您想尝试使用含有这些成分的面霜，那肯定不会有伤害。它们在怀孕期间可以安全使用，并且可以帮助保持皮肤湿润-也有助于止痒！

橄榄油或杏仁油

与可可脂或维生素E一样，尚无研究表明它们能起作用。实际上，2014年的一项对照研究发现，橄榄油无效。

不过，如果您想尝试一下，它不会造成任何伤害-有些人说这会使他们感觉好些。

我希望恢复需要多长时间？ ？

要视情况而定！每个人的身体都有不同的治疗方式，因此务必要有耐心。

恢复程度还取决于妊娠纹开始的严重程度以及您决定尝试哪种治疗方法。

并非每种治疗方法都能像其他方法那样对您有效。不过，如果您担心的话，请咨询您的医生。

最重要的是

生个孩子很重要。记住：您的身体经历了很多事情，将您的小孩子带入了世界。这些妊娠纹证明了您所经历的事-您没有理由为此感到羞耻。

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