什么是花精？

• VS。精油
• 潜在的好处
• 风险和副作用
• 使用方法
• 在哪里购买
• 如何寻找提供者
• 摘要

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

什么是花精？

花疗法或精华疗法是一种补充和替代医学（CAM）的形式。它基于这样的想法，即花朵具有治愈的振动能量。

该练习使用的是花朵精华素，它是注入花朵能量的液体。它们也被称为花朵疗法。

现代花朵精华是由英国医师爱德华·巴赫（Edward Bach）在1930年代创造的。据巴赫说，花的能量可以平衡您的情绪。他相信这可以带来精神，身体和精神上的健康。

如今，人们将花精用于相同的目的。您可以在商店购买香精，也可以从香精治疗师那里购买。

有证据表明，花卉疗法可能会帮助您缓解焦虑和痛苦。他们还被认为可以改善免疫力，抑郁和各种心理疾病，但缺乏科学依据。

要详细了解这种草药，请继续阅读。我们将探究花卉香精的潜在好处，以及如何使用它们。

花卉香精与精油

花卉香精和精油经常相互混淆。两种溶液都是用植物制成的，但是制备方法却非常不同。

这里是制作花卉精华的方法：

1. 花朵被浸没在天然泉水中。 / li>
2. 将水煮沸或置于阳光下。据称，阳光照射有助于提取花朵的能量。
3. 过滤水并用白兰地保存。完成的香精不包含花的任何部分。

可以用相同的方法用非开花植物和晶体制成香精。它们也可以不用酒精制成。

另一方面，精油是植物化合物的浓缩液。制作方法如下：

1. 收集了植物的花朵，叶子，果实或树皮。一瓶精油通常需要数磅的植物材料。
2. 将植物材料蒸蒸或压榨，以提取出芳香的化合物。
3. 提取的“油”实际上并不是

花精疗法的潜在好处

缺乏对花精的科学研究。以下是有关其潜在益处的现有研究成果：

花精用于焦虑症

花精可对焦虑症有益。在2020年的一项研究中，花卉疗法减轻了牙医对儿童的焦虑。 2012年的一项较早的研究在患有中度焦虑的成年人中发现了类似的效果。

此外，2017年的一项病例报告发现，巴赫花疗法可降低女性更年期女性的焦虑感。 2008年回顾，花卉精华提供平衡情绪的能量。但是，以上研究未能准确提及能源的工作方式。尚无科学证据证明这种能量存在。

有必要对此声称的益处进行更深入的研究。

止痛的花精

在2017年研究表明，巴赫花疗法可缓解腕管综合症带来的疼痛。参与者在患处涂上了花精华霜。

根据研究，这些精华可能具有有助于麻木的生物学特性。但是，该研究再次没有提供严格的科学解释。

2008年的一项较早的研究还发现，巴赫花疗法可以缓解疼痛。据研究人员称，这种疗法帮助参与者专注于情绪健康，而不是身体上的痛苦。他们还承认相信花疗法是一个因素。

从理论上讲，如果花香精可以减轻焦虑，则可能对疼痛有好处。根据2019年的报告，这是因为焦虑会增加您对疼痛的认识。尽管如此，仍需要更深入的研究来确认香精精华液对疼痛的益处。 。但是像所有疗法一样，香精仍然会引起不良的副作用。

从业者说，这可能包括：

• 皮疹
• 疲劳
• 头痛

根据花朵疗法，当花朵精华“唤醒”您的情绪时，可能会发生这些副作用。据称这种效果将在1天之内消失。

此外，大多数花香精都含有少量酒精。尽管大多数从业者说，如果您怀孕或母乳喂养，它们是安全的，但仍然最好谨慎。如果您正在怀孕或母乳喂养，请先咨询医生或使用无酒精版本。

如何使用花精

有几种在家中使用花香精的方法：

通过嘴

花香精可以与其他液体（例如水）混合。您也可以将液体放在舌头上或舌头下直接摄取。

一些花香精还可以通过以下消耗形式使用：

• pastilles
• 口香糖
• 液体融化剂（可溶性​​胶囊）
• 锭剂
• 泡沫腾腾的片剂
• 液体喷雾剂

始终遵循产品包装上的说明。

在您的皮肤上

某些护肤霜是用花香精制成的。通常，该产品还包含对皮肤有益的成分。

您可以像使用其他任何外用产品一样涂抹护肤霜。如果您正在治疗疼痛，可以在特定区域涂抹乳霜。

也可以使用花精沐浴盐。沐浴盐在洗澡或淋浴时溶解在温水中。

哪里可以买到花精

花精治疗师或医生可以提供花精。

您也可以在以下商店自行购买：

• 保健食品商店
• 草药商店
• 在线药房

在线购买花精。

谁提供花精服务

花精服务由一系列提供商提供，包括：

• 精神教练
• 按摩师
• 草药师
• 营养师
• 自然疗法医生
• 整体护士
• 灵气疗法医师
• 针灸师

要找到提供者，请在网上搜索“我附近的花卉精华治疗师”。如果您已经与上述一位练习者合作，还可以询问他们是否提供鲜花疗法。

请记住，精华疗法的实践缺乏正式的法规。认证的类型很多，因此培训的差异很大。

始终研究提供商的其他资格和经验，并阅读评论（如果有）。

在约会期间，您的治疗师将希望了解您的情绪和具体问题。他们会根据您的个性和当前的挑战推荐香精。

外卖

花香是一种用于花卉疗法的草药。据信它们含有花朵的振动能量，可以改善负面思想和情绪。

一些研究表明，花朵精华可以缓解焦虑和疼痛，但需要做更多的研究。使用它们通常无害，但大多数确实含有少量酒精。如果您是孕妇或母乳喂养，请使用不含酒精的版本。

您可以在保健食品商店和草药商店找到花精。与其他任何补救措施一样，请始终遵循产品包装上的说明。