什么是神经酰胺，它们如何起作用？

神经酰胺是天然存在于我们皮肤中的脂质（一种脂肪分子）。它们是人体的内置保湿剂。 “它们构成了角质层（皮肤的最上层）的大部分，并负责将细胞保持在一起，”纽约市皮肤科医生Tiffany Libby博士解释说。除了用作保持皮肤屏障完整的胶水外，神经酰胺是使皮肤感觉柔软的保湿剂。 “随着年龄的增长，皮肤中的神经酰胺水平降低，因此，到30岁时，皮肤中几乎40％的神经酰胺被消耗掉；到40岁时，这个数字将增加到60％。”利比博士解释说。但这并不是所有的忧郁和厄运：增加摄入绿叶蔬菜和健康油（椰子和鳄梨）并将神经酰胺掺入皮肤护理程序中，可以增强皮肤的屏障。阻止灰尘和环境污染等环境刺激物，同时保持水分。“有研究表明，含有神经酰胺的产品从长远来看可以帮助缓解和预防严重的皮肤干燥，”加利福尼亚帕萨迪纳市的皮肤护理化学家Gloria Lu说，并且是Chemist Confessions Inc.的共同创始人。当脂质屏障受损（年龄，污染水平和日晒损害都起一定作用）时，您的皮肤看起来和感觉干燥，但更令人担忧的是它现在也容易出现敏感性，刺激性，

局部神经酰胺模拟您皮肤中发现的脂质，因此它们比其他成分更容易被接受或吸收（此外，由于它们仅是很短的路程在顶层需要）。 “神经酰胺不是挑剔的成分；它们非常适合白天或晚上使用的所有类型的皮肤（敏感，干燥和油性皮肤），” Chemist Confessions Inc.的另一位联合创始人兼皮肤护理化学家Victoria Fu说道。局部配方会立即陷入，填补由神经酰胺耗竭所留下的任何裂缝。 Lu指出，您经常会看到神经酰胺与保湿剂（如玻尿酸和甘油）搭配使用，以增加水分。它们可以在您的整个身体上使用，从腿到脚； Libby博士建议，在湿润的皮肤上使用富含神经酰胺的配方，以达到最佳吸收效果。

我们现在喜欢的四种神经酰胺包装产品：

•美容派超级活性胶囊必需的神经酰胺+ （65美元； beautypie.com）

这些一次性保湿剂可确保您每次都能获得理想的保湿量。

•CeraVe保湿防晒霜SPF 30 Sheer Tint （$ 14; target.com）

该品牌建立在神经酰胺（CeraVe，明白吗？）。这款矿物SPF与二氧化钛和氧化锌配对，可以保护和补充皮肤。

•Eucerin高级修复护手霜（$ 5; target.com）

比以往使用更多的肥皂和消毒剂？

•Seiso JBeauty神经酰胺保湿乳（$ 95； seisojbeauty.com）

这种液体感觉清淡涂抹在皮肤上还可以提供丰富的乳霜保湿，也有助于减少炎症。