第9周：艰难的一周

我不能说这是我旅途中最好的一周之一。那是一周的摄影/拍照，要说我不是真的很期待这是轻描淡写的。我知道我一直在努力锻炼并观察自己的食物摄入量，但是与其变得越来越简单，要集中精力和投入变得越来越难。我不想像哇，哇，哇，但是现在我的身体一直持续疼痛。在经过连续的锻炼后，我没有感到更柔软和灵活，而是由于某种或某些原因总是感到疼痛。锻炼并没有变得容易，但是后来，我真的没想到他们会。我知道我应该自己做更多的事情，但老实说，考虑到我的工作日程和其他承诺，我可以尽一切努力进入体育馆与Tehera约会。我必须把它踢一个档次，但现在精神很乐意，但身体很虚弱。

拍摄的照片还不错，但是我永远不会对站在镜头前感到满意相机并正在展示-特别是当我对外观不热衷时。但令人鼓舞的是，我与其他遭受酷刑的伙伴在一起。我绝对可以看到他们的一些变化，他们也对我说同样的话。 （他们只是友善吗？'因为我看不到。）摄制组还说我们俩看起来有些不同。敢吗...？我确实注意到我的衣服合身性有所不同。但是我小心翼翼，不要以为自己已经有了与众不同的变化。毕竟，我需要进行称重和测量。

在周四的锻炼之后，Tehera进行了称重和重新测量。自从上次称重以来我没有再减一磅，我感到非常沮丧和厌恶。损失的英寸可以忽略不计。当然，首先要假设的是我吃得太多了，因为Tehera知道我一直在忠实地参加体育馆。但是我知道并非如此，因为我对食物的摄取一直很谨慎，吃得少得多，零食降至最低。我的工作量超出了我多年来的工作量，并且似乎没有什么不同。不用说，那一天我离开体育馆的时间不多。

星期五我去拜访营养学家玛丽莎（Marissa）时，我们谈论的是我遭受的挫折。尽管玛丽莎的体重秤证实我并没有减轻太多体重（以后更多关于玛丽莎的诅咒体重秤），但她对我的解释感到非常安慰，她解释了体重如何在体内重新分布，尽管体重减轻可能不会很大可以衡量的是，我正在改变自己的生活方式。我们俩也都同意我没有得到足够的休息，这会对身体造成严重破坏。我抓住那根稻草，就好像它是生命的维持者一样—任何使我受到鼓舞并不断前进的东西。我知道我做得更好。我感觉好些（一旦我忽略了身体的酸痛），我就知道随着时间的流逝我会变得更好。我没有办法放弃没有结果的退出！但是我也意识到必须付出一些。工作和娱乐必须在我的生活中变得更加均匀，并且没有足够的休息不再是一种选择。