第四周:我做到了!

thumbnail for this post


因此,我现在可以从存储区列表中扣除10K。是的婴儿!我做的!更重要的是,我不只是做一个普通的10K。不。我被拖进一辆10K的泥泞小路,在那条河里,我不得不从铁丝网迷宫中的泥泞中爬行,抓紧头顶的绳索,同时拼命试图平衡桶中的水,然后将队友们的泥泞的臀部推上去。陡峭的15英尺高的山坡,因为我们将完成这场比赛

这是我有史以来最出色的比赛-我仍然不敢相信我确实做到了。早晨开始很艰难,因为我必须非常早地起床,开车将近一个小时才能到达那里,这使我的胃部陷入了k。恐惧渐渐蔓延开来:如果我跟不上我的团队怎么办?因为出于某种疯狂的原因,我选择和跑步者一起加入团队—您知道,那些可以做到7分钟英里却不出汗的人(是的,我知道,我有些问题)。如果我死了怎么办? (我知道有点戏剧性,但是我很紧张,人们,而且我想做好准备。)

在任何情况下,我都没想到成为。诚然,我的表现比队友还慢,但实际上我能够保持整体上的进步,因为我花了很多时间在障碍上。在训练期间,我平均走了9分钟的路程,这对我来说非常快(特别是因为我最近生了一个孩子)。但是,在比赛的跑步过程中,我的超级竞争天性接管了我,并将其缩水到8到8 1/2分钟英里之间。我不确定在整个比赛过程中能否坚持下去,但每次跑步开始时肾上腺素都会毫无例外地踢进去。我一直告诉自己要“竭尽所能,直到下一个障碍。”然后我会记下这些标记-确实有帮助。

此外,我在比赛开始之前决定参加整个比赛-不能走路,不能慢跑,只是真正的跑步,尽我所能,最后我会尽力而为。我认为做出这个决定,加上在团队中拥有优秀的跑步者,确实将我推到了我无法想象的程度。

我无法描述我冲过终点线的兴奋。我认为这是我有史以来最喜欢的时刻之一!我成功地摆脱了脑海中所有自我怀疑的chat不休,并且做到了。有时候,您只需要为您做些事情,而不是老公或孩子们,而只是为您做。我为自己能够在今年实现这个个人目标感到非常自豪,而令事情变得更好的是,终点线的每个人都为我加油鼓劲。

我可以诚实地说,我永远都做不到如果我不是团队成员,并致力于撰写此博客,请执行此操作。这两件事都使我承担责任,这是我追随并完成我的第一个10K的关键。

我很高兴地说,我的团队已经决定明年再次参加这项特殊比赛(穿着戏服,不少!),并且有传言称十一月可能会举行半程马拉松。我会去的,因为如果我在泥泞的泥泞中幸存下来,我可以肯定我可以在任何地方生存!




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

第十二周:我最大的挑战

第12周在商店里遇到了一系列全新的挑战,所有这些都是围绕着我开始新工作这一事实展开的。第一个挑战是崭新的时间表,这确实影响了我的锻炼程序。经过一两个星期的不确定 …

A thumbnail image

第四周:这是第四周,我很痛—但我为自己感到骄傲

OUUUUUUCH !!!! 这是最能描述我上周经历的单词。首先,我在恐惧中接近了一周的开始。 Tehera和我已经同意,由于我经常旅行,所以一旦我回来,我将不 …

A thumbnail image

第四阶段乳腺癌如何治疗?

化学疗法 放射疗法 外科手术 激素疗法 靶向疗法 免疫疗法 临床试验 姑息治疗 外卖 第4阶段乳腺癌是指乳腺癌,其扩散范围超出了原始网站。通常会扩散到以下一个或 …