第二周:跑步与学习
第2周和我还活着,实际上陷入了困境!能够键入它很高兴。我的意思是,第一周总是很容易,对吧?我的是。我充满兴奋,并怀着“我能做到这一点”的精神。
这周,我有“你真的认为你能做到这一点吗?”这个问题贯穿我的脑海,这让我很沮丧,因为我如此不喜欢其他任何东西。我有四个孩子,我拥有自己的公司,这个问题从来没有引起我的注意。但是跑10K一直是我怕爬的小山。幸运的是,我决定和一群女朋友一起做这件事。
更重要的是,本周我们决定作为一个小组参加。每个人都在遵循 Health 培训计划(顺便说一句,这是必不可少的-每天中途休息会让人非常满意),此外还有一些安排上的困难(5名妇女,14个孩子, (这很艰难),这很棒。
星期四是我们比赛时速行驶两英里的日子。我知道自己的“位置”-我既不是组中最快还是最慢的跑步者-但这并不意味着我对此表示满意!我一直都在跑步,以确保自己领先于跑步速度较慢的女友,甚至领先(或落后于)速度最快的女孩。事后我筋疲力尽,但对自己感觉很好,并以比预期更好的速度完成了比赛。
我是否提到过我具有超强的竞争力?因此,我很难完全按照培训计划进行学习-我的意思是,如果日程安排说要以轻松的速度进行,但我会尽我所能将其提供给我,那么病情会更快好转吧?不。
本周我连续四个工作日中的三个都进行了。周二,我以为“越多越好”,就非常努力,这让我在周三的跑步中经历了一段艰难的时光。后来,我的马拉松女友把我弄得整整齐齐,提醒我时间表是有原因的,如果我遵循它,我就能轻松完成10K任务。然后她补充说,如果我以正确的方式进行星期二的比赛,我会在星期四做得更好-哎呀!
第3周已经快到了,我不敢相信我已经走了这么远。我跑了四个“轻松的步伐”,这是我跑过的最长的。在即将到来的星期天有5英里可行驶的距离时,我想如果能做到的话,我就能参加比赛了-毕竟,距离10K仅一英里。一英里。任何人都可以做一英里,对吗?
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