第17周：我周围的啦啦队

到黎明

这个星期开始了，我认为这是一个很好的开始。我与Tehera一起工作了三天，当我称赞我的进步时，Im感到很自豪（“还记得当您握住木板超过10秒钟的时间吗？”）当我订购的微型椭圆机到达邮件中时，我实际上也感到兴奋。我的家用跑步机还可以，但使用时有些陈旧和令人沮丧，因此新设备是值得欢迎的。我很兴奋，现在我可以在家中舒适地做另一种有氧运动，我的目的是多做一些有氧运动-并且在我可以适应的锻炼之外做

尽管我个人没有看到外观上的深刻变化，但我的确注意到了我开始感觉的不同，包括衣服，皮肤和精神。我花了一点时间才意识到，几双休闲裤的下摆现在正在拖地。可能是因为我很少有人将它们围绕臀部，后部和大腿绘制吗？我不敢与任何人谈论这种可能性，因为我不想自己烦恼，但是我可以暗中告诉我我的身体正在变化。

变化很好。一旦我允许自己专注于自己以及Im的进步，我就可以承认Im感觉更好，更轻松，更受鼓舞。我知道，无论我花了多长时间，我真的在改变人生的道路上，我无意偏离。我为自己坚持对营养和运动的新态度而感到自豪和鼓舞。我不认为它们只是时尚，而是将它们视为生活方式改变的反映，这些改变将带来我迫不及待想要享受的持久结果。

在食品方面，我一直在挣扎。准时吃饭是一个主要障碍，这是一个大问题。我知道我的新陈代谢不算什么，因此，如果错过三餐或吃得太晚，一切都会丢掉。但是我感动地得知，随着越来越多的朋友和同事了解到我对这个计划的参与，他们中的更多人以非常友善和谦逊的态度加深了帮助我取得成功的机会。如果工作中的朋友看到​​我困在会议中，并且有一天吃得太晚的危险，他们会为我提供午餐。我最喜欢的苏打水瓶装在我的书桌上，代替可乐或百事可乐。人们问事情进展如何，他们似乎真的很想听听答案。我仍然不愿意分享，但是无论如何我还是感到很高兴，得知我周围到处都是啦啦队长。我不想让他们或我失望，所以我现在增加了成功的动力。尽管有压力和感觉，我现在已成为我一生中最个人化的方面之一，但我仍然感到鼓舞，鼓舞和欣赏。