第十二周：我最大的挑战

第12周在商店里遇到了一系列全新的挑战，所有这些都是围绕着我开始新工作这一事实展开的。第一个挑战是崭新的时间表，这确实影响了我的锻炼程序。经过一两个星期的不确定性之后，我的教练Justo能够为我找到新的时间段，包括晚上的时间段。哪一个。我恨。我一直是一个早晨锻炼者，或者说不是一个整体锻炼者，所以下班后去健身房感到很奇怪。

第二个挑战是，我必须早起早做早操，没有什么比往窗外看更能“回到床上了”在漆黑的天空。但是我确实做到了（实际上发现我白天有更多的精力），但是到了星期五我被击败了。星期五恰好是我与Justo的上午会议。

但是最大的挑战是我周围的食物很多：我的新办公室同事在她的桌子上显眼地摆着一个可填充的糖果盘，另外还有星期五百吉饼早餐。当我经过厨房时，新鲜百吉饼被烤的美味气味袭击了我。嗯。

虽然我设法以某种方式自己绕过了糖果盘，但我经常整天提醒来访者停下来寻找“糖食”，以回想起它。非常烦人，但是我并没有因此而动心。我承认要在非常近的范围内对百吉饼进行调查，而只需很少的考虑。我通过了。

由于时间安排较早，使我的一天更长，所以我发现自己很饿。幸运的是，我计划本周与玛丽莎（RD）签到，因此肯定在我的讨论列表中。我在零食和减少面包方面做得很好，但是到了晚上8点或9点。我要再吃一次。而且，如果我设法在睡前不吃点心，那么当我早晨醒来时，我就感到很茫然。

从积极的方面来看，我觉得我一两周都吃饱了，我的背部似乎恢复了正常，并且我已经独自锻炼了更长的时间。我感到自己变瘦了，注意到自己的衣服有很大的不同，但是在某种程度上，我自己的体重并没有反映出过去一个月的变化。一方面，我看到和感觉到的结果令我感到满意，但另一方面，我感到失望。我想我内在的竞争优势正在使我受益匪浅，但是我在FGW计划中只占一半。贾斯托（Justo）确实早就警告过我，三个月大关是一个重要的平稳期，当我到达三个月大关时不要沮丧。这通常是我偏离轨道的时间，因此我需要保持专注。