第一周：减肥开始

在饮食的第1周中存活下来，让我觉得自己值得拥有一支乐队。当然，这使我想到了游行，这使我想到了棉花糖，焦糖苹果，玉米面热狗和摩卡咖啡。是的，我饿了。不要误会我的意思-我需要改变饮食。主要是，我对相同的旧选项感到无聊，但我也知道我需要稍微清理一下。与5个7岁以下的孩子（是的，五个！）生活在一起通常意味着就餐时间越长越好。要保持健康，需要做一些准备工作。

上周我开始参加 Health 的9月挑战赛“ Get Slim”时，我经常出差。幸运的是，此计划使在这类情况下的解决方法相当容易，因为您可以拿快餐麦片（在我的情况下是星巴克），而且我实际上将加热过的锡箔纸包裹的喀什饭放进了我的钱包，作为午餐的一天。 。能够在繁忙的日程安排中保持承诺并适合我的所有锻炼，这让我感到自豪-令我感到惊讶的是我能够实现这一目标。除了参加博客活动和与许多孩子共度时光之外，我还从事兼职和自由写作的工作；过去一周，我针对两个不同的网站撰写了两篇文章。更不用说我在女性博客大会BlogHer期间实践并参加的快速暴民了。开始节食的前一天，我去了洛杉矶的一次博客活动。在这次聚会上，工作人员带着托盘上的香槟走来走去，开胃小菜就像艺术品一样-美味，美味的艺术品。在这样的时代，您会忘记吃了多少东西。举个例子吗？几天后，饮食开始大火了，我去了BlogHer，我为我不得不拒绝多少食物和酒精而感到震惊。我很喜欢可以将一杯酒换成零食，我在周五晚上在BlogHer兑现了现金，但我通常在周四至周六喜欢两杯酒。我正在应对这一饮食挑战，这使保持饮食习惯变得更加容易-另外，我们可以将食谱加倍！另一个好处？在本周的约会之夜，我们日落时分去了布吉寄宿在海洋中，而不是花钱在晚餐和喝酒上。双赢。虽然，我不得不承认我没有每天喝上两天的摩卡咖啡的习惯。哦，摩卡，我好想你！但是，如果您走开意味着我在怀有双胞胎（去年11月出生）时增加了72磅的最后12磅，那么，我会原谅您的分道扬.。哇，你猜怎么着？这第一周我减掉了整整3磅！我感觉棒极了。

第二周开始。请您及时通知我。