维生素E可能保护肺

多年定期服用维生素E补充剂的人（无论是吸烟者还是不吸烟者）都可能降低其慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险，这种疾病是美国第四大致死原因。 / p>

COPD包括肺气肿和慢性支气管炎，通常但并非总是由吸烟引起。

虽然风险降低相对较小，但仅为10％，COPD是一种常见且危及生命的疾病。可以减缓但不能逆转肺功能下降的疾病。 COPD症状包括呼吸急促，咳嗽和疲劳。

'效果似乎不明显。但是对于实际上没有任何有效疗法并且倾向于退化性疾病的事物而言，任何能够在某种程度上降低风险的事物都不会带来实质性的好处，”塔夫茨大学营养学教授杰弗里·B·布伦伯格说。波士顿大学未参与该研究。

该研究来自政府资助的“妇女健康研究”，研究对象包括39,876名45岁及以上的女性，她们在随机分配之前接受COPD治疗之前没有COPD。安慰剂，维生素E补充剂（每隔一天600 IU）或阿司匹林（每天100 mg），单独或组合使用。在10年末，仅服用维生素E或服用阿司匹林的19,937名女性中有760名出现了COPD，而单独服用安慰剂或阿司匹林的19,939名中有846名发生了COPD，风险降低了10％。维生素E不能降低哮喘的风险，哮喘是一种与COPD风险更高有关的疾病。

研究人员考虑了吸烟和年龄等因素，这些因素可能会影响COPD风险。这项由康奈尔大学和布莱根妇女医院的研究人员进行的研究将于本周在新奥尔良举行的美国胸科学会年会上发表。

维生素E可以减少发生COPD的风险的想法伦敦大学学院流行病学和公共卫生学系副教授伊冯·凯利（Yvonne Kelly）博士说，“在生物学上是合理的”。专家认为，维生素A，C和E（所谓的ACE抗氧化剂）与肺部氧化应激反应，可导致COPD。

多项研究表明，这些维生素以及维生素D，可能有助于改善肺部健康。在2003年的一项研究中，凯利和她的合作者发现，饮食中维生素C和E高的男性和女性的肺活量更大，痰液也更少。痰液的产生和喘息也是COPD的症状。

该研究的一个局限性在于，研究人员依靠这些女性来报告她们是否被诊断出患有COPD。在宾夕法尼亚大学医学中心的肺病重症监护室。他指出，由于症状相似，哮喘患者可能会认为自己患有COPD，反之亦然。此外，早期诊断可能不是结论性的，也可能是由于肺部疾病并未证明是COPD。

Sims博士说，在未来的研究中，研究人员应该使用一种称为肺活量测定法的呼吸试验来诊断COPD。 。 ``如果您在吸烟者和非吸烟者中进行的一项具有金标准结果的类似研究表明，您可能会影响COPD的发病率，那么我想参加会议的委员会将认真考虑增加全民每日建议摄入量他说。

目前，不建议使用任何维生素补充剂来预防或治疗COPD。西姆斯博士说，预防这种疾病的最好方法是戒烟。在美国，约有2400万人患有COPD，其中1200万人被诊断出患有该病，另有1200万人患有COPD但不知道自己患有该病。在这项研究中，吸烟的女性患COPD的可能性是不吸烟女性的四倍。

对于14岁及以上的人群，每日推荐摄入的维生素E约为22国际单位，并且相对容易从中获取油，例如向日葵，杏仁，花生酱和菠菜。

这项研究中的维生素E摄入量更高，每天300 IU。但是，布隆伯格说，这属于大多数非处方维生素补充剂的范围，每天补充100或400 IU。他说：“这项研究仍比没有发现不良反应的最高剂量低五倍。”

维生素E的摄入量通常仅在每天1500 IU以上的高剂量下才引起关注。几项研究表明，这些水平会促进出血并干扰正常的血液凝结。因此，不建议服用华法林（Coumadin）和阿司匹林等血液稀释剂的人服用高剂量的维生素E。

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对于那些关心自己的肺部健康的人来说，服用维生素E和C并不是一个坏主意。他说：“如果我正在与曾经吸烟的人交谈，并且担心将他们患肺病，心脏病和癌症的风险降到最低，那么补充C和E将是合理的选择，”他说。说。他补充说，实际上，任何认为自己患COPD风险增加的人都可能从这些补品中受益。

β-胡萝卜素的补品是抗氧化剂维生素A的前体，应该但是请谨慎使用。尽管2006年法国的一项研究发现，饮食中β-胡萝卜素含量高的人在八年中肺功能下降的速度较慢，但​​吸烟和饮酒过多的人可能没有受益。两项研究发现，β-胡萝卜素补充剂会增加每天吸烟量超过一包并且酗酒的人患肺癌的风险。

根据Sims博士的说法，这项新研究提供了诱因，让人们更加仔细地观察有可能使用维生素E或其他抗氧化剂来预防COPD。 “如果可以用维生素E之类的东西来做，那是一种相对低风险的干预措施，那就是圣杯。”