使用TENS机器进行人工镇痛：它适合您吗？

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减轻分娩时的痛苦是大多数准妈妈的重中之重。但是，鉴于治疗疼痛的方法有限，一些孕妇寻求一种不使用药物的更自然的方法。

这就是为什么一些准父母对经皮神经电刺激（TENS）装置的安全性和有效性感到好奇的原因。

什么是TENS机器？

TENS机器或单元是一种小型设备，通常由电池供电，用于管理急性和慢性疼痛。

该设备的导线连接到放置在皮肤上的电极。电极将低压电流传递到目标身体部位，以控制体内的疼痛信号。

熟悉TENS治疗的医生将电极放在疼痛所在的神经处或附近。这些电流或脉冲会导致短期或长期的疼痛缓解。

专家说，TENS疗法有几种不同的作用方式。第一个信念是电脉冲会影响神经系统，从而降低其将疼痛信号传递到脊髓和大脑的能力。但是他们还说，电脉冲可以刺激人体产生内啡肽，内啡肽可以帮助缓解疼痛。

“众所周知，使用TENS可以缓解月经，关节，背部，子宫内膜异位，关节炎，纤维肌痛，运动损伤和术后疼痛，” OB-GYN医学博士Sherry Ross表示，普罗维登斯圣约翰健康中心。

如何使用TENS机器

在选择TENS单元时，务必要做功课。罗斯（Ross）建议寻找一种具有可靠且良好记录，输出强度高且具有足够电脉冲的记录。

“数字越高，减轻疼痛越有帮助，”罗斯说。

理想情况下，罗斯说，您会想购买一个制药级的TENS装置，并与一个知名品牌一起使用。您可以通过亚马逊，CVS或Walgreens药房或通过销售医疗用品和设备的在线零售商在线购买TENS单元。

根据证据的回顾，当使用TENS机治疗劳苦时，电极通常放在您的下背部，特定的穴位或头上。

如果您自己操作设备，则可以调节痛苦的收缩过程中的冲动强度。大多数TENS装置都是小型且由电池供电的，因此在收缩期间，您应该可以将其握在手中或将其夹在衣服上。

但是，如果您对TENS机器不熟悉，最好与定期使用这种疗法的理疗师，助产士或医生进行咨询。他们将向您展示如何将电极放置在皮肤上以及如何操作机器以获得最佳效果。

您还可以聘请熟悉此方法的导乐或助产士劳动期间操作机器。他们将能够放置电极并控制来自TENS单元的电流的频率。

好处

成为父母的TENS机器的主要原因之一是因为它是分娩过程中疼痛治疗的无毒替代品。

根据Ross的说法，TENS单位减轻疼痛感的能力可能有助于减轻分娩时的轻度疼痛。一些证据表明它可以使女性感觉到控制，从而减轻了疼痛。它也使人分心。

TENS疗法也可能有助于减轻可怕的下背部疼痛，这种疼痛似乎在妊娠中期袭击了许多女性。

2012年的一项研究研究了TENS在此期间减轻下背部疼痛的功效。研究人员将79位受试者分为四组：对照组和三个治疗组-一个使用对乙酰氨基酚，一个使用运动，最后一组使用TENS进行疼痛处理。

在研究期间，研究人员发现，有57％的对照组的下背部疼痛有所增加，而TENS的使用比运动和对乙酰氨基酚更有效地减轻了下背部疼痛。

风险

通常，TENS治疗被认为是最安全的。也就是说，至多在分娩期间使用TENS的研究最多是最少的。

罗斯说，在劳动中使用TENS单位时，您可能会注意到一些事情，包括：

• 肌肉抽搐
• 刺痛
• 嗡嗡的感觉
• 过敏反应
• 皮肤上的粘合垫引起的刺激和皮肤发红
• 灼烧痕迹是电极垫的副作用
• 降低血压
• 肌肉痉挛

谁应该考虑呢？

TENS装置用于处理各种情况下的疼痛，包括分娩时的痛苦收缩。但是，如果这是您第一次从TENS机接受治疗，并且您打算将其用于分娩痛苦，罗斯说，请谨慎行事。

“从未使用过TENS单元治疗其他疼痛状况的妇女不应在分娩时第一次使用它。” Ross说。但是，她确实说，TENS单元可能对减轻劳动妇女的疼痛很有帮助，如果她们过去曾成功将其用于其他痛苦症状，那就不要将其与水浸结合使用。

Ross说，对于所有女性，由于使用TENS装置的女性的结果不一致，因此，它不应该是唯一依靠劳力镇痛的方法。

换句话说，您可能需要将其他形式的疼痛管理与TENS单元结合使用。按摩，放松和呼吸运动等技术都是公认的方法，可以帮助准妈妈们分娩和分娩时减轻痛苦。

外卖

分娩时使用TENS装置可能有助于缓解疼痛。电流的有效性取决于垫的位置以及来自机器的电流的频率。

关于TENS在分娩过程中的有效性的研究很少。因此，必须咨询您的医生和其他熟悉此协议的医疗保健专业人员。他们可以帮助您确定在工作期间使用TENS机器是否适合您。

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