任何年龄的ADHD的治疗选择
您的医生可能会推荐药物和疗法相结合的方法来治疗ADHD。(123RF)
当成年人被诊断出患有注意力缺陷和多动症(ADHD)时,他们通常会感到缓解,而宁可比沮丧。许多人从童年开始就一直在为症状而苦苦挣扎,接受诊断后往往会把他们的生活经历放在眼前:所以这就是为什么我在校内很难集中精力。而且,更好的是,现在他们可以
幸运的是,对于这些成年人来说,认识多动症并获得官方诊断可能是最困难的部分。与自闭症等其他一些神经行为障碍的治疗不同,多动症的治疗通常是可行且有效的,并且可能立即开始起作用。
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'成人多动症是其中一种马里兰州成人注意力缺陷障碍中心主任,约翰·霍普金斯大学医学院精神病学和行为科学副教授戴维·W·古德曼博士
“多动症患者的自尊心可能很低,因为环境一直对他们的不满意表现持批评态度,”他补充说。 “在仅仅六到九个月的治疗中,许多人注意到他们的自我形象得到了极大改善。”
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药物
处方药是通常是ADHD治疗的基石,尤其是对于成年人。成人多动症最常用的处方药是兴奋剂,例如Adderall和Concerta。 (最著名的ADHD兴奋剂Ritalin尚未正式批准用于成人,但通常不给他们开处方。)副作用通常是轻微和暂时的,尽管有些人担心与兴奋剂有关的心血管疾病的风险
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由于兴奋剂的心理作用(包括欣快感),总是存在依赖甚至滥用的可能性。在2002年,FDA批准了首个用于ADHD的非兴奋性药物:atomoxetine(以商标名Strattera闻名)。尽管一些专家声称它在治疗多动症的症状方面不如兴奋剂有效,但Strattera似乎对滥用具有抵抗力,可以长期安全有效地使用。
言语疗法
药物对于控制多动症的最紧迫症状,但新出现的共识是,要长期有效地控制该疾病(因为没有多动症的“治愈”方法)还需要学习一套行为和技术,以最大程度地减少其次要影响:低度自我尊敬,人际关系困扰,组织不善等。
专家说,对多动症患者的治疗应重点关注并高度结构化。 ADHD最广泛使用的治疗形式是认知行为疗法(CBT),这是一种短期疗法,旨在教授日常应对策略,而不是分析人的心理。尽管对这个问题的研究有些薄弱,但事实证明,CBT可以在多动症成人中产生结果。在2002年的一项研究中,一组接受了八周认知疗法(一些人也正在服药)的多动症成年人与一个没有接受疗法的类似人群相匹配。治疗组报告的ADHD症状好于对照组,一年后,接受治疗者的症状减少了50%。
关于谈话治疗是否更好的意见不一适合成人或儿童多动症。一些专家认为,谈话疗法对儿童更有效,但是有关该主题的少量研究表明,认知行为方法对成年人尤其有效,因为成年人可能更了解他们的思维方式(以及如何改变)
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替代和高科技治疗
在互联网上搜索多动症治疗将会发现很多家庭疗法,特别是饮食和替代医学选择,很多人都承诺结果听起来太好了,难以置信,这是因为事实如此。成人通常会回避每天服用药物的想法,或更糟糕的是,将药物交给被诊断患有多动症的孩子。但是不幸的是,大多数替代药物治疗均未显示出对这种疾病有效。
近年来,一种被称为神经反馈的创新治疗方法变得越来越重要。
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所谓的大脑游戏,即一种对玩家的脑波做出反应的视频游戏,被设计为一种调节多动症患者行为的方式。 玩家戴上专用头盔,该头盔可测量大脑中的电活动并将信息发送到计算机和游戏控制器。 为了成功玩游戏,玩家必须强迫自己放松并保持专注,这种状态对应于ADHD患者大脑活动不足的一种类型。 (例如,在玩赛车游戏时,过于兴奋或分心会导致屏幕上的汽车减速或撞车。)人们认为,学会控制这种大脑活动将使玩家能够运用相同的技术
关于神经反馈对多动症的有效性的研究很少。 虽然一些研究表明它可以帮助改善行为症状,但大多数专家并不建议将其作为独立治疗方法。
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