组织问题：‘我不请自来。 我该如何告诉他们迷路？’

亲爱的组织问题，

亲爱的受够了，

如果另一个人建议我尝试瑜伽来治疗自己的慢性疼痛，我可能会自己把它们扭成瑜伽椒盐脆饼。 / p>

我发现主动提供的建议是慢性病中最隐蔽的部分之一。在我的慢性病朋友中，这是一个经常抱怨的话题……在我自己的生活中，也是一个烦恼。

而且！尽管可能会很痛苦，但我建议我们退后一步，也许是用咬牙切齿地从建议提供者的角度来看待这个问题。

在他们看来，他们正在提供帮助。这些被误导的“帮助者”关心您并担心您的健康，因此自然而然地，他们会传递遇到的每条健康建议。他们认为如果自己患了重病，就想知道那里的所有可能的治疗方法。

但这就是事实。我们知道那里有什么。我们有医生，书籍，患病的朋友，与Google接触的手指，可供阅读的眼睛！

最近我丈夫的车牌被盗后，我立即飞入固定修复模式，并坚持要求：“您需要对X，Y和Z做解决这个问题。”他关闭了。

后来，他告诉我，我因不信任他自己来解决这个问题而伤害了他。他知道这很重要，他不需要我责备他。他需要的是我揉搓，倾听并说：“那太糟了。”

从那时起，我在这些情况下更加注意自己的反应：何时需要采取行动而不是何时采取行动他只需要我听。

对于亲密的朋友和家人，您可能需要进行类似的演讲。不过，这不一定是一件大事。 “解决冲突”是一个令人恐惧的短语，让人联想到长时间，激烈，激烈的对话。

保持它的轻巧，友好和坚定。关注您的需求和观点。以下是一些想法：

文本冲突脚本

您的好朋友的文本：嘿，我朋友的姨妈吃了，她用无麸质的纯素食饮食扭转了所有症状。 。我要向她发送一些信息！

您：嗨，好朋友！我知道您在找我，但是我每天都会收到有关健康状况的主动咨询，这实际上没有用。我有很棒的医生和坚实的支持系统。您可以相信我会照顾自己的健康。以后，除非我特别提出要求，否则请不要向我发送有关的信息。还有更多有趣的事情要谈！谢谢您的理解。

IRL可怕的脚本

朋友：所以我读到了这种新方法，并且-

您：朋友，对不起，但我必须打扰你。我不断收到不请自来的建议，并且开始得到我的建议。我宁愿专注于和您一起玩乐-而不是生病！相信我，我一直在寻找治疗方法。因此，除非我先提出要求，否则请不要谈论治疗或建议。听起来不错？

陌生人：为什么使用拐杖？您知道吗，我sister子的理发师的保姆，前夫的前继女友的男朋友说的-

您：对不起，我要走了。祝你有美好的一天！

对入侵性问题的经典回答是：“你为什么问？”这往往会使人们感到沮丧，因为他们意识到，哎呀，他们的问题是侵入性的和不适当的，并且他们无法为之辩解。

实践中大声说出这些单词，直到感觉舒适自然为止

是的，在镜子里告诉自己是很尴尬和怪异的，但是不得不处理也很尴尬和怪异不请自来的建议。因此，为下次做好准备！随意编辑这些脚本，使它们看起来像您自己的脚本。

请记住，您有权享有健康方面的界限和隐私权。

您不欠任何人的个人健康信息。如果您在设置这些界限时遇到压力，请告诉他们，互联网建议专栏作家允许您不要回答烦人的个人问题。

让我知道它的发展方式！

Wobbly，

Ash

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