这位跑步者的并排照片证明没人一直看起来都很完美

无论是在婚礼，朋友的生日聚会或家庭度假中，我们所拍的照片都比不讨人喜欢。当我们回顾这些快照时，它们应该触发快乐的回忆。但是对于我们大多数人来说，可悲的事实是，光线不足或“不良”角度会使我们失去当下的愉悦感。

一个博客作者正在吸引人们关注这个熟悉的问题，并提出她的脚向下。博客Mile Miles的创建者Dorothy Beal是一名跑步教练和32次马拉松运动员。她的照片已经无数次地被专业摄影师拍下了课程，而且正如在锻炼过程中曾经拍照的任何人都可以想象的那样，中种族照片并不总是那么漂亮。

周末Beal在Instagram上发布了她最近一次半程马拉松比赛中的两张照片。在右边，她看起来很快乐和坚强。在左侧，她看上去很累又满头大汗。当Beal第一次看到左边的照片时，她立刻忘记了那场比赛的所有美好回忆。

“我被问到我的身体是否存在脂肪的部分，她在标题中写道。但是Beal决心不让一个不讨人喜欢的图像放倒她，也不要改变她对那有趣又充满庆祝意义的一天的记忆。

“比赛照片是一个时刻，而我让一个他们从我这里窃取欢乐。”比尔说。 “大多数情况下，我们在跑步时看起来并不好，但这不是为什么我们仍然要跑步，我们跑起来感觉就像我在右边的照片中看到的-HAPPY。”

还是花了一些时间让Beal鼓起勇气分享这两个图像。她在给《健康》杂志的一封电子邮件中解释说：“我把这两张照片缝合在一起，等待发布几个月。” “但是每次我去张贴它们时，都会有这种自我怀疑的声音，告诉我不要害怕评判。”

她到目前为止收到的回复（包括近三千个赞）一直非常积极。许多人评论说他们可以联系，一些跑步者说他们也让比赛照片让他们感到不安全。他们都赞赏Beal的简单信息：“别让照片窃取欢乐-您值得花一秒钟的时间-不仅仅是一秒钟。”促进身体积极性称为ihavearunnersbody。但正如她指出的那样，自我接受通常说起来容易做起来难。她说：“我将是第一个承认这一点的人，尽管它很容易讲道，但很难真正真正地相信它并爱自己，无论你长什么样。”

她说，将她的并排照片发布给全世界看，实际上夺走了他们的力量。 '我不会说我看起来不像左边的女人。我做。但我看起来也像右边的女孩！我是一个坚强的女人，跑了13.1英里。我认为当我们分享我们脆弱的一面时，它允许其他人也这样做。对所有人来说，''她说。 “比赛照片唯一要告诉您的是，您在那里踢屁股做一项可以极大改善您生活的活动！”