这张照片说明了产后给妈妈足够的恢复时间是多么重要

尽管从Facebook到Nike的许多公司最近都宣布他们正在扩大带薪休假政策，但事实是，没有这样的事情来保证刚分娩的妇女有薪休假。多亏了联邦育儿假法（称为《家庭和病假法》或FMLA），在为工作场所75英里半径内雇用50名或以上人员的公司工作的妇女已经工作了至少一年，并且每周至少工作25个小时，在任何12个月内最多可​​以休12周无薪，受工作保护的假期以生育婴儿。但这显然不能涵盖所有母亲，尤其是那些家庭依靠薪水支付的母亲。

2015年的一项研究强调了这一问题的负面影响，该研究发现近四分之一的就业母亲返回在分娩后的两周内工作。事情是这样：医生建议新妈妈至少要有六个星期的恢复时间。最初于3月15日分享的一张病毒照片解释了原因。

劳拉·弗莱（Laura Fry）是一位母亲和生育倡导者，负责Facebook页面“爱的劳动”。她还是这张图片背后的策划者，只用纸盘和卷尺来显示分娩后胎盘留下的伤口大小。

“ 22厘米或8.6英寸”，弗莱写道在图像旁边。 ``这就是纸盘的确切直径，也就是我们家中的精美瓷器。它也是胎盘的平均直径。婴儿出生后，被告知母亲至少要放松4-6周。有充分的理由！这些原因之一是，婴儿出生后，母亲在子宫内附着胎盘的伤口上留有伤口。她说，伤口至少要花4-6周才能完全。愈。

她说，如果妈妈们不花时间去弥补，就有可能引发并发症。弗莱说：“在那段时间里，它们仍然容易感染和出血。” ``即使他们没有无并发症的阴道分娩并且感觉很好，他们仍然需要照顾好自己，并且在产后的前几周不要过度服用。对于那些母亲，休息吧！对他们的丈夫，伴侣，父母，公婆，朋友-让他们休息！尽量提供帮助，不要让他们过度努力！俗话说“在床上一个星期，在床上一个星期，在房子周围两个星期。”

她后来添加了以下免责声明：“我不是医学专家。这仅仅是为了使您轻松常识。我并不是说女人要躺在床上四个星期不动。听你的身体，照顾好自己！如有任何疑问，请与您的医生或助产士交谈。'

该消息引起了广泛的妈妈的共鸣，因为该职位破坏了近1.5万股。

有些妈妈指出在分娩后四处走动很重要，特别是如果您进行了剖腹产时，因为可能会担心血块。作为回应，弗莱指出：“我的意思是说，女性应该对休息的含义运用常识。我并不是说女人应该在1、2或4周内完全不动。您可以在床上（或沙发或其他任何地方）休息并度过大部分时间，而不必完全静止不动并引起血液凝块。您仍然可以起床去洗手间，起床吃饭，短途散步等，同时仍将大部分时间花在休息和不做家务等方面。强大的支持系统以及您伴侣的大量帮助，家人和朋友是关键。”

弗莱的声明仅是重申与您的医生，伴侣，亲人和雇主密切合作以制定最佳产后康复的重​​要性。您的游戏计划。尽管在积极的康复和休息之间取得平衡无疑是具有挑战性的，但从长远来看，它一定能为新妈妈提供最好的服务。