这位妈妈刚刚分享了一张原始照片，显示了产后抑郁症的真实表情

婴儿出生后，所有新妈妈都意识到怀孕只是成为母亲的第一个挑战。照顾婴儿不仅是学习的经验，而且分娩后发生的身体变化也很难应付。母亲。患有这种疾病的患者可以让影响者真正了解自己的心理健康。 Instagram的。埃尔顿发布了一张自己哭着抱着儿子的照片，反映了她与产后抑郁症的个人挣扎。

“妈妈，直到坚强是唯一的选择，你才知道自己有多强壮，”她在她的标题中写道。 “在这些充满压力的时代，哭泣是可以的。也可以让您的宝贝躺在他们的婴儿床上并哭泣。我们都需要它。

22岁的埃尔顿解释说，她希望她的追随者能够看到这篇文章，并表达她对这张照片的感受。

“我拍了这张照片以提醒自己这一天。为了提醒自己，我并不是因为哭泣而变得``弱''，她写道。 “我并不软弱，因为我深刻地感受到了事情。我并不软弱，因为我感到无助。我很强。我是母亲我值得。”

她继续说，尽管她知道糟糕的日子会过去和消逝，但作为一个上班的小母亲，有太多事情要担心，以至于过分容易思考她写道：“产后抑郁症和焦虑症是个bit子。” “我请大家在这里对妈妈们好一点。我们都几乎没有睡眠就生存了。试图度过这些艰难的日子。试图度过新生阶段。睡眠消退。出牙阶段。挑食者。发脾气。”

埃尔顿为所有在抚养孩子和工作时抗击产后焦虑和抑郁的母亲表示赞赏。

“即使您的最大目标是摆脱困境睡觉，梳头或穿衣服。”她说。 “我们都是战士。我们可以度过糟糕的日子。我们被允许哭泣。”

她的信徒和她的追随者一起回家：她收到了其他母亲的数十条评论，他们说她们也有类似的感受。

“我哭了，我哭了。继续阅读，因为这使我的内心非常难受，与每个单词都息息相关。”一位用户写道。 “我可以联系！！！你比你知道的要强大。 “对您和我以及辛勤工作的妈妈们。”

为什么有些妇女会产后抑郁，这是这种情况的一个谜。 “产后抑郁症是一个涵盖广泛的领域的术语，”专门研究产后抑郁症的心理学家，董事会认证的哺乳顾问凯瑟琳·肯德尔·塔克特（Kathleen Kendall-Tackett）博士此前告诉《健康》杂志。 “它涵盖了产后的重度抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍。”

症状包括过度哭泣，剧烈的情绪波动以及与新生婴儿的结合困难。根据肯德尔·塔克特（Kendall-Tackett）的说法，某些女性的食欲，精力水平或睡眠习惯可能有所变化。幸运的是，如果妈妈们怀疑自己有这种状况，他们可以向他们求助。您的儿科医生和妇产科医生是两名专业人员，可以寻求建议和帮助。