根据科学，这可能就是为什么您陷入食物昏迷的原因

“食物昏迷”是一种众所周知的现象。谁没有在感恩节的餐桌上坐下来，吃着红薯砂锅的重量，然后迅速在电视前入睡？

似乎饭后打sn睡的效果是真实的，但科学家仍然不知道到底是为什么或怎么塞满我们的脸导致困倦。现在，最近对果蝇的研究提供了一些潜在的线索。

还发现了果蝇也喜欢在进食后小睡—特别是当他们进食高蛋白或高盐或高蛋白食物时。

这项研究发表在eLife杂志上，这是首次在果蝇中研究“餐后睡眠”（一种食物昏迷的科学名称）。作者写道，尚不清楚该发现是否适用于人类，但至少，它们有可能为饮食和睡眠之间的整体关系提供新的认识。果蝇，斯克里普斯研究所的研究人员记录并分析了昆虫的食物消耗和运动，并指出果蝇在进食后往往会睡20至40分钟。那些吃更多食物的人和那些吃富含蛋白质或咸溶液的人的睡眠时间最长。 （含糖量高的食物没有那么大的作用。）

研究人员还寻找了导致这些小睡时间长的大脑特定区域。斯克里普斯研究生的主要作者凯斯·墨菲在新闻稿中说：“通过使用遗传工具在果蝇大脑中打开和关闭神经元，我们惊讶地发现了许多电路可以控制这种行为。”

其中一些大脑回路似乎也对苍蝇的内部时钟敏感，因为饭后的昏昏欲睡发生的时间比白天的其他时间少。斯克里普斯佛罗里达校区新陈代谢和衰老副研究员威廉·贾博士说，“推测这可能是生物学原因是很有趣的。”

“也许是为了让他们能够继续觅食并在睡眠前积累营养。” Ja对健康说。 “或者也许这是鸟类，青蛙和其他食虫者出来的高峰时间，所以黄昏睡觉对苍蝇尤为脆弱。”

Ja说，这一发现最终可能会对人们产生影响，同样，这表明食物昏迷是一种独特的睡眠类型，受机制与其他类型的闭眼动物无关。

“如果人类也是如此，这意味着我们可能有不同的目标他说：“将来人们会通过饮食或药物干预来帮助他们改善困倦或清醒。”

关于人类餐后嗜睡的研究已经成败。有些发现了效果，但其他的却没有。尽管盐和蛋白质已被证明会影响人的睡眠或与睡眠有关的激素，但尚未在进食后的特定时间内研究这些影响。

Ja说，果蝇研究“提供了

他和他的研究小组还希望了解更多关于为何确切地发表论文的信息，这是未来研究的起点，旨在发现能够使进餐量，蛋白质和盐分驱动睡眠的确切基因和电路。”午睡是必要的，特别是因为对于自然界的动物来说，睡眠是一种脆弱的状态。

“对我来说，有趣的问题是，如果您认为食物昏迷是一种真实的现象并且不仅会发生他说，

“也许它只是为了良好的消化。也许肚子里有很多食物跑来跑去只会对你的肠子造成可怕的伤害。 “无论功能是什么，我们真的想绕过它吗？”