这是护肤程序，最终清除了我的运动后痤疮

我从美丽，清晰的皮肤开始健身之旅，当然，偶尔会出现囊性破裂，但我设法控制了那些具有节育功能的吸盘，并一次又一次从我的皮肤科医生那里得到了可的松注射。真正的购物者需要一段时间，但后来我开始锻炼……很多。我的报酬？好吧，除了体形更健美之外，我还被斑点的肤色所打招呼，这让我重新思考了每天的出汗运​​动，结果，我什至没有从上健身房前卸掉彩妆就开始进行充分的前后训练保养皮肤的养生方案，这可以最终帮助我将突围发挥到极致。

作为一名美容编辑，我总是告诉别人运动时不要化妆，因为它会堵塞你的毛孔。但是我从来没有练习过我讲的内容，主要是因为我从来没有遇到任何麻烦……直到我做到了。虽然我无法弄清楚为什么突然间我突然开始鼓起，但这与化妆很明显有关。我发现，如果我不穿任何衣服就能锻炼身体，那么刺激感就会减少。一旦意识到这一点，我便开始预订可以裸露脸去的清晨课程，但是如果我下班后只有时间，我总是先洗脸。我将Yes To Tomatoes排毒竹炭面部湿巾（10美元； amazon.com）放在我的健身包中，以进行快速去除过程。衣服是黑色的，所以感觉更豪华一些，它们是用木炭制成的，木炭就像杂质的磁铁一样。如果我可以使用水槽，又可以节省一些时间，我喜欢将抹布与Eve Lom Gel Balm Cleanser（60美元; sephora.com）。它不仅闻起来像温泉，而且让我进入一个良好的排汗区，凝胶-香脂配方是清除所有污垢和油脂的全明星产品。

如果我非常着急，也许在去除所有妆容方面做得并不出色，我有一个省钱的地方：Lumion皮肤氧气喷雾+ HOCL（24美元; amazon.com）。我大方地喷洒在脸上，它所包装的次氯酸杀死了引起爆发的细菌。虽然我希望完全不用化妆，但知道使用过它可以帮助我轻松出汗。锻炼后，我也将其喷洒，作为进修。而且我会在自己的桌子上放一个，并全天使用，以确保我的皮肤免受污染和汗水等环境侵害。