这位Instagram艺术家关于生活和心理健康的插图将帮助您感到“正常”

插画家玛丽·安德鲁（Mari Andrew）从自己的情感和经验中描绘了触及我们所有人的生活的复杂性-从悲伤和孤独到康复和新爱。在三年的时间里，她的坦诚绘画在Instagram上吸引了将近80万名追随者。在这里，这位31岁的老人谈到了发现水彩画（28岁），从可怕的自身免疫性疾病中康复以及她希望通过她的工作传达的东西。

我经历了一个非常艰难的分手，我父亲的死，以及一些健康问题，但我真正经历的是孤独和不满。当您处于最底层时，您会非常清楚地看到自己的生活。我真正地意识到自己不是不朽的，我想做的事情很多，包括写书！我列出了一长串我想做的事情（我自己的小幸福项目），其中许多事情之一是用水彩绘画。我总是觉得这很舒缓。于是我买了3美元的水彩画和一张桌子，决定将其作为日常练习。那是我一生的艰难时期，但也充满了可能性，惊奇和新鲜的能量。

我非常渴望创造幸福，我真的不需要任何额外的动力！我认为那是在黑暗处的美丽。您不断地掌握星星。现在，我处于生活中的美好环境中，我并没有那么渴望拼出喜悦，因此我没有那么动力去寻求喜悦。我实际上在日历上贴了提醒，例如“本周去新博物馆”或“研究葡萄牙语课程”。如果我不写下来，那很容易让生活发生而不是那么自发。

当我在西班牙读完本书时，我被诊断出患有格林巴里综合症，这是一种极罕见的侵略性自身免疫性疾病，可能使您的整个身体瘫痪。这完全是随机的，而且真的是虚无。不用说，两天内失去我的腿和手臂的灵活性真是令人恐惧。那是一个可怕的生活时光，在那段时间里，我变得与很多人永久生活在一起的痛苦亲密无间。这个世界不是为残疾人而建的，交通不便使我在康复过程中感到更加孤立和伤心欲绝。

我不知道艺术真的能帮助我应对（跳舞是一种更好的选择）。医者！），但坦率地说，我很高兴现在有更多的经验要表达。在生病之前，我想我对人类的经历和一些普遍的经历了解很多，但是健康问题无疑给我带来了许多新的感觉。我从不希望经历过所经历的一切，但我确实认为它为我提供了一种与人建立联系的新工具，并为医治人们带来了新的力量。我读到，创伤的定义是未经您同意就发生在您身上的任何事情。我觉得。我为此深深地受伤。我想我需要一生的治疗才能完全治疗它。像任何创伤一样，我一直在思考。我经常和我的妈妈谈论这件事，她是来医院陪我的，并重播了很多这些可怕的时刻。很难向其他人解释。我很感激我的妈妈在那里和我分享一些它，因为否则我认为这将是压倒性的孤立。我正在接受治疗，并且将继续作为一种康复手段！

每天画画确实增强了我的创造力，所以现在这些想法在谈话，散步或睡觉时突然出现在我的脑海里！我知道这听起来很曲折，但是我相信想法在以太坊中盘旋，它们会“拜访”他们所知道的最可靠的艺术家和创作者。因为我每天都在画画和写东西，所以我认为想法知道经常在我的肩膀上敲击我，因为他们知道我会把它们放在纸上。我是想法的忠实朋友。

我知道分享艺术与保持私密性之间的区别。我不会把我没有先处理过的东西变成艺术品。那就是我的日记的目的。因此，当我处理完它时，我感到相对分离。我不会公开工作以寻求建议或治愈；我在那里摆出一个空间，让可能会感到孤独的人知道自己是“正常”而不是一个人。

绘画是我每天喜欢做的一项活动，我每天喜欢做许多其他活动。我鼓励任何人做任何能让自己的日子多一点阳光和幸福的事情。生活就是探索，尝试和寻求快乐，这就是绘画进入我生活的方式。我希望在生活中找到更多让我高兴的事物！我仍然不确定自己的职业生涯会是什么，我很高兴能继续寻找答案。