这位有影响力的人坦率地记录了她从Instagram饮食失调中康复的过程

影响力人物阿里·波纳（Ali Bonar）说，她正在将“ Insta”放回Instagram。她努力与她的追随者实时谈论自己正在经历的事情，而不是等到她与他们达成协议。

在过去的两年中，这意味着谈论他们的发展阶段。从饮食失调中恢复过来。

现年26岁的Bonar告诉健康，“它源于对健康食品的天真的爱”和“对创新的热情”。厨房。”但是后来她离开了加州大学伯克利分校的大学学习营养，那无辜的爱变成了一种痴迷。

“我认为这是学习营养，上大学和出门在外的结合，并成为当今社会的女性。”她说。 “爱自己的身体真是太难了。

Bonar回想了一个晚上，在与朋友共进晚餐回家后，她意识到自己不记得他们谈论的任何事情，因为她一直在迷恋整个时间。她的命令是否足够健康。她疯了自己，确保自己吃的一切都干净。有一阵子，她知道自己的饮食习惯很紊乱，但是她也知道自己不是厌食症或暴食症，这使她感到孤独。她不知道该怎么做，因为她不符合饮食失调患者的标准定义。

然后，Bonar在Instagram上找到了Molly Alliman或@balancebymolly。阿里曼传达的帮助妇女治愈与食物的关系的信息引起了博纳尔的共鸣，博纳尔决定伸出援助之手。两人进行了大约六个月的治疗，Bonar最终学会了将食物视为一种享受，而不是压力。但是Bonar强调“恢复是上升和下降；恢复是上升和下降。这不是一条线性道路。”她分享了好日子和坏日子，并以此形成了一个追随者社区。

对于那些伸出援手说自己正在经历类似事情的人，Bonar说，她始终敦促他们告诉某人。 “这是最困难的事情，而且我知道人们不想听，但是它可以提供很大帮助。”