这些是您应该了解的高血压症状

高血压（医生在技术上称其为高血压）可以缓慢发展并损害您的身体多年；随着时间的流逝，如果高血压造成足够的损害，则可能会增加中风或心脏病发作的风险。这是一种危险的状况，但更危险的是，高血压通常不会出现许多（如果有的话）症状-实际上，它通常被称为“沉默杀手”。但这并不意味着您在诊断和治疗高血压时就完全不走运。这是您需要了解的高血压及其在受其影响的人群中可能如何出现的信息。

通常，血压被定义为“血液在血管壁上的作用力”，Neha Vyas克利夫兰诊所的家庭医学博士医学博士告诉健康杂志-由医生测量您的血压是真正知道您的血压是否过高的唯一方法。

血压读数-它由附在可充气血压袖带上的压力表测量，该袖带缠绕在手臂上并轻轻收紧-有两种不同的数字：收缩压（心脏跳动时动脉内部的压力）和舒张压（当心脏静止时，动脉内的压力升高）。医生会以这种格式告诉您您的血压：收缩压高于舒张压。例如，根据美国心脏协会（AHA），超过80的120（120/80）被认为是正常的血压范围。

尽管存在一些可能导致高血压的危险因素，例如吸烟，压力大，饮食不良，没有足够的运动以及遗传学-高血压的症状并不那么干。总体而言，维亚斯博士说，高血压被称为“有原因的沉默杀手”。那是因为任何可能与高血压有关的症状也可能指示其他健康状况。 AHA列出了三种“与高血压有不确定性相关的症状”：

这就是说，虽然血压高于正常水平通常不会显示出特定的症状，但是高血压会导致高血压，血压快速升高和根据AHA的说法，严重程度很高且读数为180/120或更高-可能会显示一些更具体的症状，需要立即就医。这些紧急症状包括：

这里的外卖食品？定期检查血压，如果他们建议您降低血压，请听医生的话。与其他医疗状况不同，您不能依靠症状来告知您血压高到危险的程度，因此，保持血压始终如一的控制很重要，尤其是在医疗专业人员建议您需要的情况下。

非常幸运的是，可以根据特定患者的需求开出多种降压药，但是也有许多不同的方法可以通过改变生活方式来降低血压。如果吸烟，请考虑停止吸烟，并确保不要过量饮酒。此外，维斯博士建议您尝试尽可能降低压力水平，多吃全食并定期锻炼。