这5个浴室习惯可能会让你生病

定期清洁浴室是必不可少的（即使使用这些安全的清洁产品，效果也更好），但是您可能会由于一些不太好的浴室习惯而无意间在房间内传播细菌。

'因为浴室通常被认为是家庭中最无菌的房间，在清洁时往往会得到最大的关注。”亚利桑那大学微生物学家兼教授Charles Gerba博士说，他经常被称为他补充说，他的昵称是杰姆博士。

但刚洗过的马桶和水槽只是其中的一部分。 “尽管浴室中最受关注的是表面，但除表面清洁外最重要的还是手部卫生。”

在此，格巴分享了人们在浴室犯下的一些最常见的错误，这会增加他们的风险传播细菌的方法-加上易于修复的方法，使细菌保持无菌。但是，如果您对这种洗手间习惯感到内you，那就意味着您相处得很好：甚至Gabrielle Union也向Health承认，从厕所检查Twitter和Words With Friends这样的应用程序的相关仪式是她的“最终目标”。天治疗。格巴（Gerba）说，不过，最好还是将浴室设置为无电话区。 “包括粪便在内的细菌会释放到空气中，并降落在这些表面上，导致它们传播到浴室外。”

这里不足为奇：洗手是“最具成本效益和效率的”预防疾病的方法，以及清除手上细菌的金标准，”格巴（Gerba）告诉我们。但是，如果洗涤不正确，走出门时可能会带来浴室细菌。

需要快速复习吗？确保您用大量温肥皂水洗手至少20到30秒，时间足以唱两次“生日快乐”。别忘了在指甲下擦洗，指甲油可以掩盖细菌。

香皂可能正在美容界重新流行，但是在简单洗手时，要坚持使用液体配方从分配器出来的。原因：肥皂“在被多个人使用时会收集细菌”，Gerba解释说。 “尽管肥皂托盘经常被清洗，但肥皂本身却成为细菌容易滋生和繁殖的温床。”换句话说，每次拿起那个肥皂水条，都使更多的细菌与手接触，而不是将其排出。毛。

尽管不能代替洗手，但一些洗手液会在进出浴室时很长的路要走。他建议使用一种仅提供一种应用程序即可提供长达24小时的残留保护的产品。

与在家里的浴室中使用的织物纸巾相比，那些在公共浴室中使用的一次性纸巾实际上更能控制细菌的传播。 ，格巴说。但是，对于大多数家庭来说，安装纸巾分配器并不完全可行（更不用说，这对于环境而言将是非常糟糕的）。取而代之的是，要记住要换洗手巾和洗脸毛巾的频率，应该至少每周清洗一次，如果家里有小孩的话，应该更频繁地清洗一次。

而您的毛巾很少可以知道仅配备空气干燥器的公共浴室，也不知道它们是否最卫生：本月初在《应用与环境微生物学》上发表的康涅狄格大学研究发现，它们可以将细菌散布到整个房间，即使是干净的手（也不行！）。始终将这种洗手液放在钱包里的另一个原因。