世界上最精彩的秘密

李维·布朗（Levi Brown）曾经注意到有多少其他国家的女性似乎在长大而没有看起来“老”的情况下？像伊曼（Iman），朱丽叶·比诺什（Juliette Binoche），伊莎贝拉·罗塞利尼（Isabella Rossellini）和萨尔玛·海耶克（Salma Hayek）这样的著名美女都让我想到了，但这种现象不仅限于名人。我们可以在全球的抗衰老武器库中增加哪些秘密武器？与国际美容专家交谈后，出现了一些通用策略。继续阅读以获取世界上最好的抗衰老方法。

用油水合（并洗净！）
在美国，产品通常被称为“无油”，有些女性认为油作为消极的事情。但是亚洲，南美和中东地区的女性经常使用植物精油代替保湿霜。阿育吠陀医生，化学家和植物学家普拉蒂玛·赖库尔（Pratima Raichur）表示：“在印度，用正确类型的油涂油可以使肤色保持年轻。例如，在娇韵诗莲花面部护理油（49美元； clarins.com）中发现的天竺葵精油的平滑处理可以帮助减少细纹的出现。

自然获得无暇的肌肤

您可以按照以下五个简单技巧来创建有史以来最温和的美容养生方案。在亚洲，许多女性还使用DHC深层清洁油（25美元； dhccare.com）代替洗面奶。一些地中海妇女在一天结束时依靠纯橄榄油清洗。而且这种趋势也延伸到中东妇女身上：“在伊朗，我母亲每天晚上都用玫瑰水和石榴油混合来清洁自己的皮肤，”有机药房的营销经理Margo Marrone回忆道。

油可以保持皮肤新鲜是有充分理由的。 Raichur解释说：“肥皂和带有硫酸盐的泡沫清洁剂会改变皮肤的自然pH值，最终会导致皮肤干燥并产生细纹和皱纹。” “但是油可以去除皮肤上的污垢和化妆品。”

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在欧洲和亚洲，女性不仅倾向于多步皮肤护肤公司SK-II的全球科学传播经理Kazumi Toyama指出，这种护理仪式很有趣，但实际上很喜欢花时间去做。例如，在俄罗斯，皮肤护理可以包括“卸妆，然后清洁并使用碳粉，一两个血清，保湿剂和其他治疗方法”，Bliss Spas的美容师和教育家Lexandra Berchik说。韩国护肤品牌Sulwahsoo的行销总监Susan Kim说，韩国女性每天晚上可能会花更多时间来治疗皮肤，

李维·布朗（Levi Brown），但做更多的产品-花费更多的时间花了它们，真的能产生更好的抗衰老效果吗？这是可能的。放慢速度卸妆，然后花几分钟在洁面乳上抚平，然后用温暖的湿布轻轻擦拭，可以在一天结束时帮助您放松身心，这是一件好事，因为至少进行了一次研究，加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员表明，压力更大的女性的皮肤衰老速度更快。

面部按摩也是这些多元护肤方法中的关键部分，许多女性全球发誓，它可以帮助他们看起来更年轻。 （如果您想尝试一下，请尝试Shisedo的这种方法。）专家说，至少，按摩您的保湿剂和护理方法可以使您的产品更有效。迈阿密鲍曼化妆品研究所的美容皮肤科医生Marianna Blyumin-Karasik医学博士说：“在保湿霜中多磨几分钟可以增加血液流动，使皮肤变暖，从而使产品渗透得更好，从而更有效。” p>

使用天然抗衰老剂
无论是从本土植物中提取的植物提取物还是获得认证的有机皮肤精华素，全世界的女性都知道，大自然母亲甚至可以与最昂贵的皮肤科医生抗衡。 Space NK药剂师美容店的英国创始人Nicky Kinnaird表示：“在美国，妇女的脚步越来越快，但是欧洲的妇女早就知道，使用清洁的，植物性成分的原料而不是合成的成分，可以获得很好的效果。” ``我从未使用过（传统）眼霜，因为它们总是会刺激我的眼睛并使它们浮肿。但是，一旦我尝试了Zelens的眼霜，我就迷上了。草药。

变绿并不一定总是很贵。在南美和东南亚，女性经常使用天然成分进行自己的皮肤护理。 “我的母亲和祖母来自印度，曾经使用鹰嘴豆粉等成分制作磨砂膏，”纽约市Shobha沙龙的创始人兼首席执行官Shobha Tummala说。 Hauschka博士的首席执行官Miriam Raphaely说，长大的鲍勃树上的水果提取物等土特产在南非很流行，她在那里长大。

下一页：在温泉里休假需要几年在水疗中心休息不要嫉妒，但是在世界某些地方，去水疗中心就像修指甲一样普遍。伯奇克说：“普通的俄罗斯女性每个月大约做一次面部美容。”在许多国家/地区，水疗中心更注重维护和教育，而不是纵欲。 Kinnaird解释说：“在法国，十几岁时，母亲通常会带您去美容师那里教您如何保养皮肤。”

以及温泉面部护理的一些标准步骤，像蒸一样，在世界各地仍然很受欢迎。在摩洛哥，皮埃尔·法布尔（Pierre Fabre Dermo）化妆品公司（美国）的Myriam Bohi解释说：“在摩洛哥，传统女性和现代女性都每周去设有桑拿房或蒸汽浴室的土耳其浴室。”尽管尚无证据表明面部护理可以使时光倒流，但蒸制确实有其好处。 Blyumin-Karasik博士解释说：“热量可以打开毛孔，使护肤品中的成分更有效。”而且，如果您没有时间使用水疗中心，则在使用护肤品之前就很容易在家里蒸一下：只需在水槽中注满热水，俯身并用毛巾盖住头；五分钟就可以解决问题。 （如果水冷却了，只需打开水龙头以添加更多的热水即可。）

吃得好，看起来好
您相信吃得好时它会在皮肤上显示出来吗？如果是这样，您就拥有了世俗的观点。位于纽约的皮肤科医生Macrene Alexiades-Armenakas医师说：“希腊女性认为她们的皮肤比其他国家的女性好看，我也相信地中海饮食。”研究支持这一想法。最近的一项研究表明，饮食中富含抗氧化剂和omega-3脂肪酸（希腊饮食中常见的营养物质，如橄榄油，五颜六色的蔬菜和鱼类）的女性，日晒后受损的迹象较少。

在韩国，“许多女性认为，如果身体健康，皮肤自然也会显得年轻。”金说，他注意到凉茶很受欢迎（她每天喝五杯富含抗氧化剂的绿茶）。 ）。

Le BootCamp的创始人瓦莱丽·奥索尼（Valerie Orsoni）（也是绿茶的另一位粉丝）怀疑法国女性由于饮食习惯而看起来更年轻。她说，我们食用的含糖食物不多。他说，我坚持像全谷物和蔬菜这样的低血糖指标。她可能会采取一些行动：一项在澳大利亚的研究将低血糖饮食与多种农产品，豆类和鱼类相结合，从而减少了皱纹。