关于凝胶修指甲的真相以及使它们更安全的5种方法

如果您是凝胶修指甲爱好者，那么您会知道它们会在指甲上发出光芒，比传统的指甲油更长，而且不会碎裂，并且在几秒钟内干燥。

但是令人惊奇的是遗憾的是，凝胶修指甲有一个缺点-它与干燥过程有关。从技术上讲，它称为“固化”，它涉及发出紫外线A（UVA）射线的灯，这些射线与您从太阳（和室内晒黑床）捕获到的紫外线完全相同。同样，射线皮肤科医生总是警告我们要避免，如果我们也想避免过早衰老和皮肤癌。

“我们知道一生中紫外线辐射的累积暴露是非黑色素瘤皮肤癌的最大危险因素，”医学博士，副教授兼皮肤病学系主任Ashley Wysong博士说。内布拉斯加大学医学中心。您越早开始修指甲（或晒黑）凝胶，您越会终身暴露，并且终身罹患皮肤癌的风险也就越高。

是的，您长时间不在灯下–通常每只手只需要几分钟，但是据研究人员称，固化灯发出的射线强度是太阳的四倍。 FDA承认有潜在的危险，但认为指甲固化灯“低风险”。

关于胶修甲到底会带来什么风险，还没有进行大量的研究。但是在2009年，《医学杂志》（JAMA Dermatology）上，研究人员确实在两名以前没有此病的个人或家族病史并且都使用指甲灯的女性手上记录了皮肤癌。

但是–好消息！–这并不意味着您应该永远不要进行凝胶修指甲。

莱诺克斯山医院的皮肤科医生Michele S. Green，医学博士在纽约市，有一次修指甲修指甲，并说：“这是我做过的最好的修指甲。”她说，她有重要的职责要参加，并且不打算养成习惯。

偶尔过一会儿就可以了，例如，如果您被邀请参加皇室婚礼。格林博士说：“但是，如果您一直认为这样做是安全的，那您就在自欺欺人。”

您也可能会被现在正在说他们的沙龙的沙龙所欺骗。使用LED灯，而不要使用紫外线。 Wysong博士警告说：“如果您实际上观察所发射的光谱，它们的确包含UVA和/或UVB辐射。

在下一个凝胶玛尼之前，您可能需要采取以下预防措施至少使过程更安全。

使用防晒霜。对真的。 Wysong博士说，在进行广谱（同时覆盖UVA和UVB光）防晒霜且SPF为30到50的防晒霜修指甲之前，应先将手起泡沫。

请考虑使用无指防晒手套。就像您可以购买防护等级为UPF的防护服（SPF的织物版本）一样，您也可以购买可用于手部的修指甲防护用品。 Wysong博士说，您可能希望寻找UPF 50的无指手套，就像ManiGlovz的那些浮华手套（25美元； maniglovz.com），还是MelodySusie的低调手套（11美元； amazon.com）一样。

选择正确的抛光剂。如果您要在家中进行凝胶修指甲，请确保您的抛光剂和灯一起使用时效果良好。根据美国皮肤病学会的说法，不同的抛光配方需要不同类型的固化灯。始终遵循任何家用工具包上的说明。

请提前确定您的沙龙范围。如果您没有经验丰富的从业人员，修指甲本身的效果可能不如计划的好，然后您将手暴露在紫外线下，却没有很好的指甲。确保沙龙整体干净，并采取与任何修指甲相同的预防措施，例如不修剪角质层，因为修剪会增加感染的风险。