狂暴的惊喜

他们是世界上最大的两支流行歌星，在过去的十年中获得了大量奖项，并卖光了竞技场。但是，凯蒂·佩里和泰勒·斯威夫特之间流血的谣言是传奇。他们的竞争显然发生了新的变化，斯威夫特（Swift）上周晚些时候宣布，在佩里（Perry）的新专辑《见证》（Witness）放下的那一刻，她的音乐又回到了Spotify。巧合？嗯。

整个周末，佩里向斯威夫特伸出橄榄枝。佩里在《繁荣全球》播客上说：“我原谅她，对我所做的一切感到抱歉，我希望她也能如此。”尽管我们所有人都在为他们的冷战解冻，但仍存在使事物保持凉爽的论点。

这是因为最近的研究表明，狂暴及其带来的令人惊讶的好处游戏。运动心理学家卡洛琳·席尔比（Caroline Silby）博士说：“竞争可以帮助您识别个人的精神力量，并意识到自己的行为与积极成果，进步和成功之间的关系。”他经常与奥林匹克运动员和其他精英运动员合作。拥有竞争对手的好处还更多。

如果那里有支持者，您是否更愿意去健身房？或者有竞争性的朋友清楚表明她比您更好？根据宾夕法尼亚大学的研究，竞争是使您不断出现并提高表现的动力。

该研究将运动者分为两组：一组能够观看对他们的健身班出勤情况进行排名的记分板，虽然另一个小组被要求使用在线聊天论坛来鼓励团队成员锻炼身体，但是却没有对他们进行跟踪或排名。在实验结束时，竞争组的上课率要高出90％。

“在竞争环境下，每个人的活动都为其他人提高了门槛，”博士Damon Centola博士说，宾夕法尼亚大学安嫩伯格学院和工程与应用科学学院副教授，该研究的高级作者。 “社会支持是相反的：可能会发生棘手的情况。如果人们停止运动，它也会允许其他人也停止运动，整个事情很快就会消失。”

竞争不仅会迫使您提高身体表现，而且还会迫使您停止运动。职业教练公司Strategize That的创始人Lori Scherwin说，它迫使您专注于在几乎任何情况下都可以改善的方法。这可以提高您的认知能力和创造力。她说：“您将开始以不同的方式思考，并扩大想像力，以做得更好。”只需问问那些熬夜的人来完善演示文稿并希望胜过竞争对手就可以了。 。 。只是想出了一个出色的策略，并随后在办公室赢得了成为突破界限的有创意的人的声誉。

当您试图击败竞争对手时，您自然会盘点习惯西尔比说，这些可以帮助您脱颖而出的特征。持续不断的心理盘点可以帮助您确定出自己擅长的领域以及可以进行一些改进的地方。 Scherwin指出：“如果记住让自己专注于自己的最佳状态，那么您将专注于自己的发展以及成长和学习的方式。”

将竞争看作是一种直觉。关系建立者。但是，无论是在工作中，在健身房中还是在社交圈中，要完成工作，您都需要与他人合作。 “推动自己成功会自然地使您增强协作能力，并使您成为其他人想与之交往的领导者。”

虽然听起来很奇怪，但与您的竞争对手的关系也可能因改变而变得更恭敬。竞争会使您生气和怨恨，但最终它会推动你们俩成功，并从对方那里获得支持。