鸣叫女性的压力较小的令人惊讶的原因

Twitter似乎无非是一个压力巨大的时光：您真的需要成为提供实时政治观点（#SOTU）的众多声音之一吗？嘿，Twitterverse，为什么不只是观看您的节目而不是每五秒钟发送评论（#TGIT）？但是令人惊讶的是，根据皮尤研究中心（Pew Research Center）的一项新调查，“微博客”可能是社交媒体策略中必不可少的一部分，它实际上可以减轻压力。

多次登录Twitter的女士们皮尤（Pew）研究人员发现，整天每天发送或接收25封电子邮件，并给朋友发两张照片，发短信给他们的压力评分比完全不使用这些技术的人低21％。他们在对全国代表性的1,801名成年人的社交媒体习惯进行了抽样调查后得出了他们的发现，然后给他们提供了研究支持的问卷（称为感知压力量表），以评估他们在生活中经常感到超负荷，不可预测和无法控制的频率。提前30天。

分别分析了男人和女人的压力水平后，他们发现总体上来说，女人比男人的压力更大（不足为奇）。但是有趣的是，研究人员还发现，与不使用跳绳的女性相比，使用推特，电子邮件和照片共享这三种技术有助于减轻使用它们的女性的压力。同时，无论是否使用社交媒体，男性都会承受相同的压力。

研究人员不确定这些细微差别的发现背后是什么：这些特定的沟通工具是什么？男人为什么不以同样的方式得到他们的帮助？但他们怀疑，答案就在于分享个人事件的治疗性质-那些在推特上发消息的女性更有可能这样做。皮尤专家在报告中写道：“这与情感幸福感有关，并且女性倾向于与男性分享情感体验。” “通过电子邮件共享，在事件发生后立即发送事件图片的文本消息，以及通过Twitter允许的少量活动片段表达自己，这可能会为妇女提供一种需求低，易于访问的应对机制，而这种机制并未得到女性的体验或利用研究人员还指出，分享不仅对您的心理健康有好处，而且阅读他人的帖子会对您造成很大的压力。妇女对诸如伤害，逮捕或死亡之类的事情的忧虑使焦虑症增加了5％至14％，而男性的情况与此类似。这个现象的醒目名称？ “关爱的成本。”

因此，请继续：发推文，Snapchat并通过电子邮件发送您内心的内容。请注意不要被别人的戏剧或新闻中发生的可怕事件所笼罩。