您应该花更多时间拥抱的科学原因

俄勒冈州波特兰市的一家新商店因提供非同寻常的服务而成为头条新闻：柏拉图式触摸。

Cuddle Up To Me的客户只需支付60美元，即可获得一个小时的自在活动抚摸着头发。而且有很多客户：渴望好好拥抱的人们蜂拥而至。

“生意已经腾飞，”老板萨曼莎·赫斯（Samantha Hess）告诉福克斯公司的KPTV会员。 “一周内我收到多达10,000封电子邮件。”

在她开设工作室之前，这位29岁的私人教练正在客户家中提供拥抱服务。现在，客户来到她和她的三名员工在工作室主题装饰的房间中参加会议。哦，欢迎他们穿着他们的睡衣。

Hess告诉KPTV，该公司绝不是性服务：“我们只是让人们感到被爱和被他们的身份所接受。”

是的，听起来很奇怪，也许有些令人毛骨悚然。但是，赫斯正在做某事：越来越多的研究表明，触摸是最终的身心疗法。发现少量的身体接触可以降低血压和心率，减轻疼痛，改善情绪，甚至增强免疫功能。

俄勒冈人报道，赫斯的商业计划并非独一无二：拥抱服务正在壮大遍布全国，包括纽约西部的The Snuggery和威斯康星州麦迪逊的The Snuggle House。

不喜欢与陌生人依sn吗？幸运的是，您还可以通过其他一些简单的方法来利用触摸的治愈能力，而无需专业人员甚至伴侣的帮助。继续学习。

您知道按摩可以帮助您放松。但是您知道它有助于抵抗感染吗？当研究人员比较接受45分钟瑞典式按摩的受试者和接受45分钟轻触的受试者的免疫功能时，他们发现按摩组的白细胞更多，而与自身免疫性疾病相关的细胞因子类型则更少。迈阿密大学医学院触觉研究所所长Tiffany Field博士说，DIY按摩具有许多相同的好处。尝试在双腿和手臂上滚动网球。或者将其放置在肩shoulder骨之间，并在墙壁上上下滑动。在淋浴时，您可以使用沐浴刷刺激压力感受器。

温暖的拥抱是消除压力的有力武器。北卡罗来纳大学的研究人员发现，从伴侣那里获得更多拥抱的女性的催产素（结合激素）水平更高，血压和心率更低。但是您不需要S.O。得到拥抱的好处：在威斯康星大学麦迪逊分校的一项实验中，要求女孩做即席演讲（并引起压力）。

对于那些爱动物的人来说，抚摸狗与之相关联可能不足为奇。事件发生后一个小时，从妈妈那里拥抱的人的皮质醇水平较低。

血压下降。但是好处可能还不止这些：研究表明，抚摸狗可以改善免疫功能，也可以减轻疼痛感。专家说，同样的效果也应该来自其他宠物。因此，继续与毛茸茸的朋友curl缩吧，这将使您俩都拥有美好的世界。