与伴侣谈论性生活的正确方法

似乎一个男人很沮丧，以至于他和妻子的性生活不足以至于他开始追踪自己的尝试和结果。而且我们这里不是在谈论心理清单。该男子在7周内用Excel电子表格记录了妻子拒绝他的原因。他认为她的“借口”包括“我精疲力尽”，“我可能会生病”和“我正在看我的节目”。

但他并没有就此停下来：他通过电子表格将电子表格发送给他的妻子，当时她正乘飞机去机场工作。不用说，她对此并不太客气，并通过以下说明将该文档发布到Reddit的关系部分：

'我打开了，这是讽刺性的tri言，基本上说他不会错过我走了十天。自6月1日以来，他一直尝试进行性爱的所有时间均附在电子表格上，其中有一栏是我的“借口”。 ....根据他的“文件”，在过去7周中，我们有27次“尝试”中只有3次发生过性行为。” （观看上面的视频以了解有关这对夫妇的更多信息。）

讨论交流问题。尽管此名女士此后已从Reddit中删除了便条和电子表格，但该帖子已产生700多条评论。这对尚未透露身份的夫妇的故事是一个很好的例子，说明了如何不与伴侣进行性生活。有用的提示：被动的积极进取并不能解决眼前的真正问题。

因此，如果您的恋爱关系中存在性失配，一个人比另一个人更经常发生性行为，您应该怎么做？ Health的特约心理学编辑Gail Saltz医学博士说，承认两者之间存在差异并试图妥协很重要。

“妥协意味着有时候在您不喜欢时发生性行为，并且另一方面，即使您愿意，也不要一直要求做爱。”她说。 “这意味着同意中间立场。”

在你们中的一个人生气到足以真正开始保持得分之前，应该弄清这种平衡。要求在卧室以外的地方与伴侣交谈，并且不要在性爱前后立即进行。

'选择一个中性而放松的地方，例如厨房或客厅，说你想谈论你的关系，”萨尔茨博士说。 “避免生气或批评，而要说什么对你不起作用以及它如何使你感到。”

也不要垄断对话：请伴侣告诉你什么不起作用Saltz博士建议，为他们，然后重复您的每一个问题，以便您彼此了解。现在，您可以开始集思广益，让自己的性生活更加令人满意，这是否意味着前戏更长，使您“更喜欢”，更深情，从而使伴侣不会被拒绝，或者在家里寻求帮助是的，这可能是个艰难的对话，但这听起来比对性问题引起互联网轰动要好得多，不是吗？ ？