你爱Walking狗的真正原因

养狗和定期dog狗对健康都有好处。但是一项新的研究表明，不管您听到多少次用小狗砸人行道都是很好的锻炼方法，最终这并不是让您（和您的四足朋友）动起来的原因。

根据根据《国际环境研究与公共卫生杂志》上发表的研究，养狗的主人被激励带宠物去，因为它使它们快乐-而不是出于健康或社会原因。原因列表上也有？他们认为这也使他们的狗也高兴。尽管许多主人说这样做是为了使自己的狗受益，但研究人员说，主人的幸福和福祉的重要性也很明显。

但这种幸福取决于主人相信狗在享受研究人员在论文中指出了这种行走方式。当主人有理由怀疑这种想法时，走路的动机就会减少，例如当他们觉得自己的狗行为不当，“懒惰”或“太老”而不能规律走路时。

研究主要表明，狗主人继续做自己在做的事情，因为即使这不是主要目标，他们仍然可以rack狗对健康有好处。

但这确实表明，健康倡导者可能希望调整自己的位置宣传dog狗运动，以吸引更多人。 （作者说，狗的主人通常比非主人更活跃，但是有些狗根本很少rarely狗。）

主要作者利物浦大学研究员Carri Westgarth博士，她说，她希望这些发现能引起养狗者和动物爱好者的共鸣。她说：“ ​​walking狗对我们的心理健康非常重要，没有看到狗玩得开心的喜悦。” “在这个信息和工作繁重的时代，我们要感谢我们的狗，主要是对我们的幸福如此积极的影响。”

她建议walking狗对主人可能更有益如果他们要“把手机留在家里而烦恼，然后试着集中精力观察我们的狗并欣赏我们的周围环境。” Westgarth还建议您在感到特别压力的情况下尝试新的或更长的步行路线-或寻找新的方式与狗一起活动，例如玩捉拿或捉迷藏的零食。

养狗是一项重大责任，但自愿去someone别人的狗（或避难所狗）也会对那些没有时间或动力去养毛茸茸的伴侣的人有益。韦斯特加思说：“尤其是，老年人可以真正受益于狗的陪伴和短途散步的动力。”

韦斯特加思还说，作为自己的一部分，她做了很多自我分析。研究发现，养狗的主人必须对自己批评。 “问问自己：那天狗真的真的'看起来很疲倦'，还是为自己找借口？”她说。她补充说：“仅仅因为你的狗很小，它真的就不能应付一个小时的散步吗？”

常规食品可以创造奇迹，因为人和狗都喜欢它们。她说：“如果您正在挣扎，请安排每天a狗的时间。” “您的狗会为此感谢，您实际上可能会比您想像的更享受它。”