经过艰难的开端后，心脏康复的回报

现年47岁的明尼苏达州赞布罗瀑布的黛布·考茨（Deb Kautz）说，心脏病发作后，她感觉像是“沉船”。她害怕动弹，害怕任何劳累会引起另一次攻击。这种恐惧可能会使她陷入困境，但她走了另一条路。发作两周后，她开始在附近罗彻斯特的梅奥诊所参加心脏康复计划。

考茨开始在跑步机上缓慢行走。胸前有心脏监护仪，运动生理学家看着肩膀，她不再担心心脏过度紧张。她可以专注于变得更好。经过认证的运动专家安妮·沃尔特（Anne Wolter）与梅奥诊所（Mayo Clinic）的考茨（Kautz）等患者合作了20年。她说：“大多数患者对开始康复并不感到兴奋。”但是，在每周参加两到四个疗程（三个月）（通常由保险支付的时间）后，他们的态度完全改变了。沃尔特说：“关于心脏康复的最好的事情是当患者开始增强体力并感觉更好时。” “许多人离开时都说他们多年来处于最佳状态。”心脏康复会发生什么？
心脏康复的参与者所做的不只是锻炼。他们从辅导员那里获得营养建议，进行抑郁症筛查，并且可以与许多处于同一海峡的人打成一片。

由于所有这些原因，参加心脏康复的心脏病患者往往会Mayo诊所妇女心脏诊所主任Sharonne Hayes医师说，与没有康复的人相比，它的恢复速度更快，更彻底。

尽管心脏康复计划很昂贵，但多项研究表明，这些计划具有成本效益因为它们减少了未来的心脏事件，并使人们比没有治疗的人们更早地恢复工作。一项研究发现，心脏康复计划为政府为每位患者节省了12,000美元。

尽管心脏康复计划已成为全国各地医院的标准服务，但“太多的患者错失了难得的机会，” Nieca Goldberg说，医学博士，纽约大学女性心脏计划医学主任。在全国范围内，只有大约15％至20％的有资格进行康复的患者会从他们的医生处转介。

如果您正从心脏病发作或搭桥手术中恢复过来，请向您的医生咨询当地的心脏康复计划。您可能必须坚持不懈。当您恢复自己的康复方式时，同样的态度也会为您服务。