我从未旅行过的改变生活的睡眠小工具

我一直是个轻便的卧铺。小时候，我会撞墙将我的卧室和哥哥的卧室分开，试图让他停止打。在大学里，我求我吵闹的宿舍邻居拒绝他的音响。在我的第一个公寓里，我让我的室友在晚上将她的猫放在她的卧室里，这样我就不必听到他的叫声了。成为一个轻便的睡眠者一直是我的怪癖之一，但我一直想出一种方法来获得Z值。

然后我搬到了纽约市。

警报器。凌晨3点。下班时间手提电钻。那个夜行性邻居一直在看希腊足球比赛，直到凌晨5点为止。“这座城市从不睡觉”，的确如此-我住在这里的头两年，我没有睡个好觉。我试图通过耳塞，用枕头枕在头上睡觉，整夜保持自己的电视以及运行风扇来消除噪音。这些方法均无效。大部分时间我都感觉像僵尸。

然后我在iPhone上下载了一个白噪声应用程序，它很有帮助-但只有一点点。说话灵敏的扬声器还不够强大，无法完全淹没让我保持清醒的一切。

受到鼓舞，我决定该是时候花钱购买一台真正的白噪声机器了。我在亚马逊上浏览了评论，然后选择了Lectrofan。大约50美元时，我按下“下订单”按钮时有点cho。但是这台机器获得了近5,000条五星级的评价，我喜欢它在床头柜上的占地面积几乎比我还在床头的那杯水还要大。

两天后，我有了新的睡眠小工具到了。我循环浏览了20种可用的噪音，然后选择了一种听起来像扇形风扇的噪音。我把音量调到无法再听见邻居neighbor啪作响的音量，想知道响亮而持续的呼啸声是否会打扰我。

没有。我睡得很香。接下来我要说的完全是陈词滥调，但100％是真的：第二天早上我像个新女人一样醒来。

自从我买了Lectrofan以来的三年里（另外，可以在Target.com，Jet.com，Walmart.com等网站上访问Amazon。）老实说，我不记得那天晚上我被外界的噪音吵醒了。在周围环境相对安静的夜晚，我会保持较低的嗡嗡声；当我的邻居开派对时，我会加油。有时候，如果我在漂移时遇到困难，我会将设置切换为其他类型的噪声之一，即飞机机舱，静态噪声，空调噪声，并且这种变化有助于我进入理想国。

我总是和我的Lectrofan一起旅行。它足够紧凑，可以轻松放入随身携带的甚至更大的钱包中。我什至在去法国和意大利度假时为它腾出了空间（特别高兴能在罗马拥有它，结果证明我们住的是酒吧）。

当我在这里，我一点也不夸张说Lectrofan改变了我的生活。当我能够一夜保持八个小时的睡眠时，我注意到了一些明显的好处，例如精力充沛和心情愉悦。但是也有一些不太明显的运动，比如我倾向于运动更多，更可能做饭。简而言之，睡个好觉使我更快乐。