玻璃天花板效应对人的影响

• 示例
• 对妇女和少数民族的健康影响
• 玻璃天花板的普及程度如何？
• 如果您受到影响
• 雇主可以做什么
• 摘要

玻璃天花板的理论和作用是什么？

“玻璃天花板”一词是指

您知道当不那么有资格的人不断通过您时，您就达到了。

理论上，任何有资格的人都可以升职在工作队伍中，享受随之而来的福利。有法律保护和个人公司保护应使玻璃天花板过时。

但是那些看不见的障碍依然存在。

领导者可能会或可能不会意识到他们自己涉及性别和种族的文化偏见。不管他们是否这样做，这都是一种微妙的歧视。

玻璃天花板使人们即使有足够的资格和应得的权利也无法获得某些工作。这种现象会影响职业发展轨迹，地位和终生收入潜力。

玻璃天花板效果不会在工作日结束。它散布到一个人生活的各个领域。它甚至会影响心理和身体健康。

在我们探索玻璃天花板效应及其对健康和福祉的影响时，请继续阅读。

玻璃天花板示例

在美国总统办公室可以看到玻璃天花板的一个例子。没有法律可以阻止女性担任此职务，但至今仍未发生。

现在，让我们来看看一家拥有多元化员工队伍的公司，该公司拥有各行各业中相当比例的女性和少数民族。

然后与高层管理人员形成鲜明对比，在高层管理人员中，女性和少数族裔所占的比例很低。没什么。

或者，假设您是在公司工作了很长时间的女性。将打开一个高级管理工作。您经验丰富，经验丰富。

但是您没有得到晋升，而是被指派培训新的经理，而他恰恰是一个素质较低的人。

也许您正在做经理并很好地处理了您的责任，但是您没有其他从事同一工作的人的头衔或薪资水平。

玻璃天花板效果可以在您与之抗衡之前很久就感觉到。

妇女和少数族裔可能被排除在会议和群众交流之外。他们可能发现自己被排除在工作之内或之外的社交活动之外。

将所有内容加在一起时，这些排除行为会使您失去导师和强大的专业关系。您会在即将到来的事件和机遇中脱颖而出，这可能会促进您的职业发展。

其他更直接的行动也会对玻璃天花板造成影响。这可能包括歧视性的雇佣行为，性骚扰和敌对的工作环境。

在大多数情况下，玻璃天花板隐藏在视线内，难以证明。但是，人们强烈感受到了玻璃天花板的效果。

玻璃天花板对妇女和少数民族的影响

工作场所的现实状况可以直接影响人们的健康和福祉-存在。

职业生涯停滞不前，无法获得更高的收入，可能会给您带来一连串的混合情绪，例如：

• 自我怀疑
• 一种孤立感
• 怨恨
• 愤怒

这些感觉会蔓延到您生活的每个领域。

压力

2019年的一项研究表明，玻璃天花板对女性员工的压力水平有直接影响。

众所周知，慢性应激会影响免疫，消化和心血管系统。

长期压力的症状可能包括：

• 易怒
• 愤怒
• 悲伤
• 睡眠问题
• 头痛

慢性应激可导致：

• 高血压
• 心脏病
• 糖尿病

情绪障碍

女性比男性更容易焦虑和抑郁。 2016年的一项研究表明，工作中的性别歧视（包括机会不平等和工资差距）可能是一个促成因素。

焦虑的体征和症状可能包括：

• 神经紧张
• 担心
• 烦躁不安
• 增加心率
• 快速呼吸
• 出汗
• 麻烦集中
• 睡眠问题
• 胃肠道疾病

抑郁症的体征和症状可能包括：

• 悲伤
• 绝望感
• 易怒
• 愤怒爆发
• 对正常活动的兴趣丧失
• 睡眠问题
• 饮食习惯的改变
• 精力不足
• 焦虑
• 无价值感或内感
• 难以集中注意力
• 无法解释的身体疼痛和痛苦
• 困难的一天-日常活动

玻璃天花板效果有多普遍？

玻璃天花板肯定已经破裂，但没有破裂。

据估计，公司高管和董事会成员中有85％是白人。

早在1991年，美国国会发现女性和少数族裔在管理职位中的任职人数不足。尽管他们在工作场所的人数不断增加。

1995年，玻璃天花板委员会发表报告指出，在《财富》 500强公司中，只有3-5％的高级管理职位由女性担任。

他们还指出，确实晋升到高级职位的女性的薪水低于担任类似职位的男性。

还有很长的路要走。

根据在皮尤研究中心（Pew Research Center）2014年有关女性和领导力的调查中，十分之四的美国人说，要想升至最高的商业或政治水平，女性有双重标准。

为了“证明自己”，女性必须比男性做更多的事情。

并且有53％的人认为男人将来会继续担任更多的高级职务。

2016年，人力资源管理学会和国会西班牙裔核心小组研究报告称， 《财富》 500强公司中有3％的董事会中有西班牙裔人士。

Ascend Foundation于2015年发布的报告对硅谷科技公司的员工多样性进行了调查。他们发现种族影响对亚洲劳动力的负面影响是性别的3.7倍。

除了获得最高职位，还有薪酬问题。

总的来说，女性的薪酬不及男性。虽然有些人将其归因于女性不要求更多，但一份2018年的研究论文却相反。他们得出的结论是，尽管女性现在确实要求更高的报酬，但她们却没有得到报酬。

2013年的一项研究分析了财富500强公司15年内的所有CEO过渡。他们发现，当公司衰落时，白人妇女和有色人种比白人妇女更有可能得到晋升。

这被称为“玻璃悬崖”。当这些首席执行官最终被替换时，往往是白人。

如果您受到玻璃天花板的影响，该怎么办

请注意，这对您个人没有任何帮助。这不是你的错。

您可以选择几种前进方式。您可以提高对问题的认识，并尝试更改现状。或者，您可以将精力投入到其他地方。

如果您想了解如何举报工作和学校中的歧视行为，平等权益倡导者等非营利组织可以帮助您。

您还可以访问美国平等就业机会委员会提出歧视或骚扰索赔。

有许多因素需要权衡，这些决定都是高度个人化的。做您认为适合自己的事情。

当涉及心理健康影响时，以下是一些寻求救济和支持的方法：

• 警惕压力，焦虑和沮丧的症状。
• 定期锻炼。
• 找到减轻压力的方法，例如瑜伽，冥想或呼吸运动。
• 花些时间从事纯粹的娱乐活动来缓解压力。
• 改善睡眠习惯，以改善夜间睡眠。
• 与他人保持联系。家人和朋友可以提供情感支持。
• 您的域内的网络。寻找可以提升您的导师。指导那些追随您的人。

如果您感到压力太大了，请考虑找心理健康专家来学习帮助您应对的技能。

如果有焦虑或抑郁的症状，请尽快就医。他们可以讨论诸如药物治疗，疗法和生活方式改变之类的治疗选择，这些选择可以帮助改善您的生活质量。

雇主可以采取哪些措施打破上限？

企业领导者有通过树立榜样来改变态度的力量。雇主可以：

• 认识到多样性的价值
• 致力于性别和种族平等
• 确保妇女和少数民族在董事会和高级管理层中有代表
• 解决导致天花板玻璃化的先入之见和成见
• 使具有合适导师的员工相匹配
• 包含社交机会
• 合格的申请人有机会申请晋升
• 鼓励更好的内部沟通
• 让那些有权任职的人承担责任
• 不容忍歧视性做法
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• 促进工作与生活的平衡

外卖

玻璃天花板是一个术语，描述了使妇女和少数民族难以前进的无形障碍在工作场所。尽管过去几十年来情况有所改善，但问题仍然存在。

玻璃天花板效果造成损失。 头衔，薪水和地位的停滞会使您感到沮丧和压力。 幸运的是，您可以采取一些步骤来控制生活中的压力。

长期压力会导致心理和身体健康问题。 如果您有焦虑或抑郁的症状，请去看医生。 有一些治疗方法可以帮助您。

被玻璃天花板挡住是对社会的反映，而不是对您的反映。

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