您需要知道的心脏病发作风险因素，尤其是在您年轻的时候

尽管近年来美国的心脏病发作率有所下降，但研究表明，在50岁及以下的人群中，心脏病的发病率一直保持稳定。现在，新的研究表明，许多年轻的心脏病发作患者有一个共同的意想不到的危险因素：LDL“坏”胆固醇水平相对正常，而HDL“好”胆固醇却低得令人惊讶。

胆固醇异常是众所周知的心脏病的危险因素，但医生通常比低胆固醇更担心高密度脂蛋白和总胆固醇。 LDL胆固醇与动脉粥样硬化斑块有关，而HDL在清除动脉中的LDL，减少炎症和预防血凝块方面发挥着作用。

对年轻人的胆固醇状况知之甚少但是心脏病发作。为了进行调查，哈佛大学的研究人员在两家大型医院检查了16年的病历，确定了813名45岁以下的男性和50岁以下的女性接受过心脏病治疗。 （美国心脏病发作的平均年龄为男性65岁，女性70岁。）

研究人员惊讶地发现，这些患者中最常见的异常发生在90％的男性和75岁的男性中女性的百分比-高密度脂蛋白降低。哈佛大学医学院四年级的主要作者布拉德利·柯林斯说，他们的发现表明低HDL应该被认为是增加心脏病发作风险的指标，尤其是在年轻患者中。

研究结果还表明， Collins补充说，传统工具可能过分强调年龄，因此可能低估了这一组人的心脏病风险。他说，最终，他的团队希望开发出一种更适合年轻人使用的评估风险的方法。

Collins和他的团队还发现，对于50岁以下的女性，心脏病发作尤其危险。在研究中，因各种原因导致的死亡率高于男性。他们还更有可能发生了所谓的2型心脏病发作，这是由动脉阻塞以外的原因引起的。

这项新研究将于周五在美国心脏病学会第66届会议上发表。年度科学会议。它尚未在同行评审的期刊上发表。

美国心脏协会建议成年人每五年检查一次胆固醇。医生使用这些读数以及年龄和血压等其他因素来评估患者患心脏病的风险。

“我们的发现表明，如果医生注意到患者的HDL-C较低，患者可能会增加心血管疾病的风险，并且可能会受益于更好的预防方法，”柯林斯在一封电子邮件中对健康说。 “这些包括改变生活方式，例如戒烟，增加运动以及更好地控制血糖和血压。”

HDL较低的人也应避免食用反式脂肪含量高的食物，因为这些食物被证明会增加低密度脂蛋白并降低HDL。相反，他们应该集中精力食用更多的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，这些脂肪存在于坚果，橄榄油和鳄梨中。柯林斯说：“这些干预措施可以增加HDL-C，并改善整体心血管健康。”他补充说，在某些情况下，医生可能还会推荐药物以降低整体胆固醇。