最健康的女童子军饼干-以及如何在线购买

无论您是从同事，邻居还是自己的孩子那里获得的，女童子军的cookie时间始终是一个事件。

由于有了Digital，该事件比以往任何时候都更容易参加Cookie，美国的女童子军程序，允许其一些小小的推销员在线销售。

有些女孩将拥有个性化的cookie出售网站，他们会通过电子邮件邀请您。其他人仍会亲自下订单，但会使用移动应用程序（这意味着您可以通过信用卡付款）。如果您一生中没有女童军并想要cookie，那么也有一个适合您的应用程序：在iTunes或Google Play上搜索Girl Scout Cookie Finder。

'在平台上，女孩可以设定他们的Cookie目标，跟踪其进度，管理订单和库存，学习Internet安全技能等，同时他们还能获得特定年龄的Cookie业务徽章，并探索通过将收入重新投资到社区中来帮助他人的方法。

当然，尽管卖饼干的过程对女孩来说可能是健康的，而购买饼干可能会给您带来帮助他人的一些好处，但是吃饼干则是另外一回事了。如果诱惑太多，您可以随时将饼干捐赠给当地部队的选择慈善机构。

如果要带回家，以下是五个最受欢迎的口味中的哪一个最好的健康选择。 （注意：女童子军饼干是由两个持牌面包师制作的。食谱，配料和营养成分可能略有不同。）

这些最畅销的饼干中有四个具有160卡路里和7克脂肪，糟糕的甜点心。坏消息：取决于面包师，它们可能是用一些不合需要的成分制成的，包括蔬菜起酥油，焦糖色和高果糖玉米糖浆。但是，如果您愿意考虑的话，他们是素食主义者。

这种椰子味的小吃排在第二位。使用萨摩亚（Samoas），两个饼干的重量为150卡路里，脂肪为8克。对于焦糖佳肴，这两个人有140卡路里和6克脂肪。焦糖色果糖含高果糖玉米糖浆，而萨摩亚则含角叉菜胶，这与葡萄糖不耐症和炎症有关。

爱花生酱吗？ （我们也！）花生酱肉饼（也是素食主义者）的热量为130卡路里，脂肪为2克7克，而塔加隆（非素食主义者）为140卡路里，脂肪为2克（8克）。前者是用高果糖玉米糖浆制成的，后者是用氢化棕榈油制成的。

还有更多的花生酱，排在最受欢迎的五个女童军饼干中。对于这些中的每一个，服务大小都是三个cookie。花生酱三明治饼干含有170卡路里的热量和7克的脂肪； Do-si-dos的脂肪量相同，但卡路里却减少了10倍。在配料方面，Do-si-dos使用氢化油，在花生酱三明治饼干中使用蔬菜起酥油。

在这些列表中排在最后的是这些经典饼干。每份5块饼干的大小，细腻，甜美的三叶饼干含有160卡路里的热量，21克的总碳水化合物和7克的总脂肪。脆饼每4块饼干含有120卡路里的热量，19克碳水化合物和4.5克总脂肪。