嚼的达芙妮盎司：我宁可称5磅。 多一点，真正快乐

厨师兼作家达芙妮·奥兹（Daphne Oz）的饮食习惯往往会随着人生的重要里程碑而发生变化。

“当我第一次来到《咀嚼报》时，我主要吃素。但是正如我们节目中所说的那样，他们让我转为阴暗面。我什么都吃！” Oz在第三届年度View / Chew Cookoff的录制节目中告诉人们，该节目与每场演出的共同主持人结对参加烹饪挑战赛-Oz与Mario Cantone一起担任裁判。

现在，她的饮食围绕着她13个月大的女儿Philomena。厄兹博士的女儿说：“我现在更清楚我带进房子的东西。” “我真的不想带加工食品，因为Philo会吃掉我吃的东西。我坐在沙发上吃薯片，她伸手去拿包，自己拿了一个，我意识到她会做我想做的事。我不妨保留最好的东西。”

其中包括烤蔬菜和“冒险家”菲洛梅纳的菜泥。奥兹说：“她爱骨头和小扁豆上的鸡大腿，”她喜欢在女儿看着自己的家里做饭，这是她与自己母亲做的事情。 “我学会做饭的方式是和妈妈一起在厨房里。

与约翰·约瓦尼奇（John Jovanoic）结婚的奥兹（Oz）也专注于最适合自己的身体的地方。 “我希望我可以说我体重减轻时不在乎；它会在它消失时消失，但我从来没有一个瘦女孩，所以我不能轻易地反弹到以前的尺寸，”她说。 “它在分娩后的8个月左右使我感到震惊-我的皮肤感觉不强。”

每周两次Barry的Bootcamp培训班和在线Ballet Beautiful以及瑜伽课都改变了这一状况。她说：“这真的使我感到振奋。” “ Philo上床睡觉时，我可以在计算机上进行15、20分钟的锻炼，这真是太好了。我真的只是想回到一个让我穿上衣服再真正感到舒适的地方。”

她补充说：“以前，保持身材对我来说是重中之重，特别是对于那些并不是天生的瘦弱……但是现在有了Philo，我意识到生命真的很短暂。我宁愿真的很幸福，也要重5磅。然后，成为我最理想的体重，并为最后的几磅而奋斗。”