关系专家说，安排性爱的理由

在日历上与伴侣进行性交听起来像是嗡嗡声。但现实情况是，并非每件事都一时兴起。 “在我们的文化中，人们相信性应该是自发的，但几乎永远不会。”纽约性与关系治疗师梅根·弗莱明（Megan Fleming）博士说。 “如果您已婚，生孩子或过着忙碌的生活，自发性生活很可能无法为您提供。”

安排性生活并不少见。婚礼登记公司Zola最近进行的一项调查发现，新婚夫妇中有36％计划做爱。弗莱明（Fleming）鼓励伴侣也安排性感的时光，告诉他们预定卧床会议，这样他们就可以在固定的时间和地点进行活动。计划在下午2点忙起来的唯一问题在星期六？弗莱明说：“事实是，你们不知道那时你们俩会有怎样的感觉，我们无法命令自己感到被唤醒。” “我们所能做的就是创造条件，使发生性行为的可能性更大。”

那么，您如何设置自己，以便在适当的时候感到自己呢？由于感觉休息会激发您的注意力，因此在您度过性感的时光之前小睡是个好主意。如果那不可能，那就躺下休息，放松心情，消除压力，集中精力放松，

另一种想法是计划好玩或性感的事情，以便在做完自己的事情之前一起做性约会。如果您喜欢一起煮饭，请在喝酒的同时准备一顿饭。如果您喜欢友好的比赛，可以参加一场让您感到精神振奋的游戏或活动，因此很容易融入前戏。弗莱明说：“只是尝试做些能让您感到彼此联系但又轻松又有趣的活动。”

提前安排亲密关系的一个令人惊讶的结果是，它可以鼓励你们两个人多一点预先计划的性爱。 “如果您有规律地安排性生活，那么您很有可能会继续做爱，随着时间的流逝，这可能会变得更加即兴，”弗莱明指出。为什么？ “当我们有一段时间没有做爱时，需要更多的精力才能使它恢复正常。

如果您对预定爆炸声感到怀疑而感到怀疑，请知道这一点：仅仅因为它已计划好，并不意味着它不会很热。弗莱明说：“如果做得对，一定会有期待。” “您将无法等待下一次。”