你没有意识到自己正在做的职业错误

您的同事和老板可能会将您视为办公室的闲聊。

当您在会议上发言时，您是否注意到有人在看时钟或打电话？

当您在饮水机上聊天时，您是否发现自己在同事完成句子之前就被吸引了？

在讲故事时，您通常会切线吗？

人们在讲话时会点头空白吗？

您是否注意到工作中的人们更喜欢通过电子邮件与您交流？

领导力发展和高管教练公司ClearRock的执行合伙人安妮·史蒂文斯（Annie Stevens）说，大多数人讲得太多，却没有意识到自己会这样做。但是，无论它是由不安全感还是过分自信所推动，这种素质对他的职业而言都是致命的，尤其是在如今。

67％的人比五年前“工作得多”根据人力资源公司人力部（Manpower）的一项调查，从字面上看，工人对分心的耐心较少。史蒂文斯说：“没有人有时间坐下来一个小时来回答问题。”如果您花了很多时间，您的同事和主管可能会开始回避您。

此外，如果您无法在会议中讲到要点，老板可能会怀疑您的沟通能力与更高的ups或客户。在面试中拖拉脚步可能会掩盖您试图提出的要点，并妨碍您获得工作的机会。

女人似乎因坦率而付出更大的代价。耶鲁大学的一项研究发现，在工作中多说话的高级女性不如男性。根据首席研究员维多利亚·布雷斯科尔（Victoria Brescoll）的说法，人们倾向于通过雇用男性或赋予他们更多责任感来奖励杂乱无章的男性，而说话频繁的女性则被视为霸气和自负。

史蒂文斯（Stevens）说，尽管如此，员工清晰，简洁地共享信息的能力是一项财富。在一个可以用140个字符传达大思想的世界里，对口头表达的容忍度降低了。

史蒂文斯的座右铭：“简短，聪明，不见了。”

当您说话时，请努力（至少几天）关注其他人的反应。例如，当您偏离话题时，您的同事是否也加入题外话？您可能很清楚。

也请注意肢体语言。如果听众瞥了一眼时钟或计算机，不再进行眼神交流或不再做笔记，您可能会失去听众的注意力。史蒂文斯说：“尽快整理。”

类似地，如果您要发表演讲或演讲，请在会议之前概述一些关键点并坚持下去。请注意上面提到的提示，您应该重新走上正轨。

细节在讲故事时很重要，但请确保您精简了要点。史蒂文斯说：“过度交谈的恼人同伴是过度叙述，因为公开了太多，过于个人化，无关紧要或不适当的细节。”