糖果可能赢得了战斗，但我赢得了战争

通常，巧克力是我最大的弱点之一。议价购物也是如此。当您居住在曼哈顿时，前往郊区打折零售商（出售大量巧克力之类的商品的商店），就像让Lindsay Lohan康复：您只能偶尔控制自己。

因此，上周末，我最终一次购买了太多的M＆amp; M，而更糟糕的是，它们消失得太快了。上周，我遇到了我们的营养师玛丽莎（Marissa），受到了适当的责骂。我吃了一个荒谬的糖果，彻底把本来应该是完美的一天吃完了，可惜我在周围没人的时候可耻地吃了糖果。

为什么？除了过去我一直做的事情之外，无法告诉您。我认为我的问题有两个方面：我仍然无法控制自己的情感饮食触发因素，而且我必须早日做出有意识的决定，不要成为自己最大的敌人，并购买大量的M＆amp; Ms之类的东西。 p>

我知道这是一个过程，而且我不会清楚地表明，我不会在一夜之间甚至六周内成为一个明智的，无情绪的饮食者。但是在上周末到本周末之间，朝着正确的方向迈出了相当大的一步。

我去拜访了一个住在一个小时左右的朋友，当晚与她撞车。我们在Panera Bread（mmmm，富士苹果鸡肉沙拉）吃了一顿合理的饭菜，这是我成人社会生活中的第一次，我成为参加聚会喝酒的人之一（我不想对任何人不礼貌坚持要我喝酒的朋友），然后在大约三后就抛弃了（对不起，尼基！），因为那天我真的不喜欢喝酒并补充食物/热量。我不打算养成这种习惯，但我也知道做过这种事情的人有数千次。

不过，周末最重要的部分发生在第二天，我回到城市。我想在下午早些时候回家，这样我可以放松一下，然后再去下午4:30的Spin课和下午5:30的瑜伽课。回程时，我在跑腿方面落后了一些，交通拥堵。直到4:05 PM才回家。过去，我会因为疲倦或懒惰而感到疲倦，或者会告诉自己在一天的剩余时间内重复走五段楼梯就足够了。取而代之的是，我跑上楼，在闪电般的快时间里换了衣服，然后跑了（不是走，而是跑了）RAN到Spin班，并在下午4:35左右到达那里。

这对我来说是最清楚的指示我实际上将健身纳入优先考虑的工作范围，尽管我非常忙碌。 Id错过了本周早两天的锻炼，并真的想在周末进行补习。

我即将在每个周末开始上班，所以我知道现在是我最重要的时间真正专注于继续把自己放在第一位。这个周末过后，我感觉很棒。现在我只需要保持它。