“大胆的类型”明星凯蒂·史蒂文斯（Katie Stevens）公开谈论身体形象问题，并最终学会爱自己

当某人一直备受关注时，例如26岁的女演员凯蒂·史蒂文斯（Katie Stevens），很容易忘记他们遭受着与我们所有人相同的一些问题，包括（尤其是）身体形象。但是，Freeform热门节目《大胆的类型》（The Bold Type）的明星最近在Instagram上公开了自己过去在身体形象上的挣扎，以及她花了多长时间才终于对镜子中的镜子感到满意。

史蒂文斯（Stevens）只是在体育馆里的运动胸罩和绑腿上摆了绑腿，然后透露自己从未真正对摄像机充满信心-至少当她裸露的皮肤比平时多时。 '好的。真实的谈话，”她写道。 ``我从来没有自信在健身服上贴照片，更不用说穿泳衣了。但这是因为我从未对自己的皮肤感到100％的自信。”

她继续解释说，在她年轻的时候，她仍然对“适合自己的身体”感到不健康。即使她很运动，也不一定像今天那样拥有Instagram或Facebook这样的社交媒体。她写道：“我无法想象这对我本来就脆弱的精神状态会有什么影响。” “我没有像图片一样完美的instagramers盯着我，但我已经想成为除了我自己以外的任何人。”

Stevens说她从未遭受饮食失调的困扰，但是不能“照照镜子，看看别人在我身上看到了什么。”

现在，多年以后，史蒂文斯说她为自己感到骄傲。她写道：“我爱我是谁。” “最后一年左右，我终于感到自己正在与身体，食物，思想以及与周围的人建立更好的关系。”史蒂文斯说她这样做是因为“感觉很好”，而且她吃了“美味的食物而没有惩罚自己”。

当然，偶尔的消极想法仍然会渗入，但是史蒂文斯允许那些“想法随心所欲地来去去，但我不会像沉重的船锚那样过着他们的一天。”取而代之的是，她用自己的自我爱以及朋友和歌迷的爱来锚定她，“让我扎根，让我感到坚强。”

Stevens表示，尽管这项工作仍在进行中，“我看到并感觉到自己正在改变。物理变化更明显，但精神变化更强大。”她还以提醒粉丝们如何看待自己的方式结束了自己的帖子：“自爱是一段旅程，从来没有人想过。”她写道。 “您的状态已经足够了，照照镜子并提醒自己。”