BodyBoss家庭健身室足够小，可以藏在床下，但仍然可以进行全身锻炼

无论您是忙碌的日程安排，还是只是喜欢在客厅蹲坐，都可以在家中锻炼而不是去健身房锻炼。您不仅可以完全控制乐曲，还可以在潜在的体育伙伴中拥有发言权。 （是的，我们绝对是宠物）。另外，由于冠状病毒的爆发，美国各地的体育馆都关闭了，在家锻炼设备可能是您唯一的选择。实际上，投资家庭体育馆的唯一真正缺点是它可能需要多少空间。

幸运的是，有一个简单的解决方案可以将我们最喜欢的力量训练装备整合到一种产品中：BodyBoss 2.0便携式家用健身器（160美元； amazon.com）。便携式健身工具包将深蹲架和举重架的强大功能整合到了一个全身小巧的健身房中，每次使用之间都可以存放在床下。

这种创新型健身房的主要部件包括折叠式底座，可折叠的健身棒，阻力带以及一套用于腕部或脚踝的皮带。根据您的期望锻炼，可以在基座周围以各种间隔附加阻力带，以模仿不同的力量训练设备。每个套件都带有两个带，每个带可提供30磅的阻力。您也可以将两侧的频段加倍，以最大程度地提高锻炼难度。

阻力带有两种不同的手柄选项，包括传统的阻力带手柄和肢带。如果您想征服哑铃运动，可以坚持使用标准的带衬垫手柄。否则，换成四肢带，它们的魔术贴扣可包裹脚踝或手腕，模仿拳击等运动。要对准您的背部和肩膀，您还可以将基座固定在门框上，以复制缆线飞行器。

如果听起来有些令人不知所措，请不要施加压力。一个三岁的妈妈透露，这个聪明的家庭健身馆的一半乐趣是学习如何针对自己的身体优化它以养成不同的习惯。此外，该工具包还带有免费的指导程序，可指导您完成新设备的操作-并征服了300多个练习，您将对速成过程感到感激。

便携式工具包的多功能性也非常适合经常出差的旅客（大小适中，适合放入手提箱）或任何想要将锻炼进行户外活动的人使用（塑料结构可轻松地用于草皮或其他表面）。对于希望重塑其锻炼方式的任何人来说，它也是一个首选，许多评论家表示，这有助于他们激发在家锻炼的动力。

购买： BodyBoss 2.0便携式家庭健身房 ，160美元； amazon.com

最重要的是，多合一工具包实际上可以很好地锻炼身体。一位评论者在上大学之前给了这个对健身痴迷的儿子一个BodyBoss体育馆。起初他对此持怀疑态度，但很快就发现它实际上超过了自由重量，并允许他锻炼新的肌肉群。

另一位五星级评论家同意：“如果您曾经想要一个多合一的系统来锻炼和改变自己的身体，就是这样。我会说我很合适。我参加了Spartan Races，我吃得健康，而且我一直坚持运动超过3年。我可以保证，这个系统将助您一臂之力。

更好吗？选择这种全身锻炼工具包可以省钱，而不必投资于占用空间的有氧运动器械或健身房会员身份。而且由于数百名评论者都将其评为5星级，因此很明显，您不会很快错过传统体育馆提供的选择。