您家中最大的空气污染物可能会让您感到惊讶

您可能会认为，如果您不吸烟，那么房屋内部的空气将非常干净。但是在一项有关圣地亚哥房屋的新研究中，香烟并不是唯一的室内大污染者。清洁产品，蜡烛，油炸食品和大麻烟雾产生的烟气也很常见，所有这些烟气都可能危害居民的短期和长期健康。

这些化学物质对于低收入者尤其危险作者在《 PLOS One》杂志上写道，因为研究表明，较贫穷的家庭更有可能面临与空气质量有关的健康问题。

研究由圣地亚哥州立大学和加利福尼亚大学圣地亚哥分校对近300户家庭的室内空气质量进行了三个月的监测。每个家庭至少有一名吸烟者，并且至少还有一个14岁以下的儿童。

儿童的肺部尚未完全发育，其呼吸的每公斤体重大约是其三倍。作者在论文中写道，成年人尤其容易受到二手烟和其他空气污染物对健康的影响。

“我们想看看我们是否可以促进无烟家庭并推广其他策略来减少儿童接触空气污染物的机会，”圣地亚哥州立大学环境健康研究科学家尼尔·克莱佩斯（Neil Klepeis）博士说。 “所以首先，我们必须研究那些污染物可能来自的所有可能来源。”

为此，研究人员在每个家庭中安装了两个空气颗粒监测仪，其中一个安装在最接近通常吸烟场所的房子，以及在孩子卧室的房子。他们还采访了家庭成员，以了解何时进行烹饪，清洁和吸烟等活动。

监视器定期扫描空气中的微粒，微粒大小在0.5至2.5微米之间，范围包括灰尘，真菌孢子和汽车尾气。研究表明，这种大小的颗粒可以深入肺部，导致呼吸问题，心脏问题和其他健康并发症。

尽管所有房屋都有吸烟者，但并非所有房屋都吸烟在他们的居住区里抽烟。毫不奇怪，报告室内吸烟的房屋的平均颗粒水平是未吸烟室内平均水平的两倍。

更令人意外的是，总体而言，大麻烟雾只是造成了室内空气污染的一个事实。

燃烧蜡烛和熏香，在油中油炸食物（无论食物是否被燃烧），以及清洁房屋（通过吸尘，除尘，扫除或喷洒气溶胶产品）也增加了空气中的细颗粒水平。

“人们可能认为抽一点锅或做饭不能如此糟糕，但我们发现在某些房屋中，这确实是显而易见的。”克莱佩斯说。 “如果定期进行，这些影响可能会加起来。”

研究人员确实询问了在进行这些活动时风扇是否在运转或窗户是否打开。克莱佩斯说，当使用这些通风方法时，他们并没有看到颗粒物含量降低的多少，但是他指出，在其他研究中，它们被证明是有效的。

“一些厨房风扇没有他说：“不要向外通风，否则它们在炉子上延伸的距离不能足够远，而且不能降低到足以真正吸走这些烟雾的程度。” “但是，如果您有一个强大的通风风扇，可以很好地工作并将烟气散发到室外，那是个好主意。”克莱佩斯说，这也有助于减少房屋中的颗粒物。他补充说：“熄灭蜡烛时，烟雾最多，所以您可能要注意将蜡烛吹熄的地方。”例如，在开着的窗户附近，或至少远离儿童房。

对房屋中的空气非常好奇的人可以购买商用空气质量监测仪；该研究中使用的零售价为465美元，但价格也较便宜。克莱佩斯说：“这可能是一种很好的方法，可以进行实验并了解真正影响您家中空气的真正因素，并了解打开窗户和使用排气扇的效果如何。”

克莱佩斯（Klepeis）的研究着重于对儿童的潜在影响，他说这些类型的污染物也可能影响成年人，特别是老年人以及患有哮喘，COPD或其他呼吸问题的任何人。如果存在这些化学物质，即使是健康的成年人也可能会出现水汪汪的眼睛，打喷嚏，咳嗽和呼吸道不适。像吸烟和做饭一样，会降低室内空气质量。”他说。 （他补充说，雪茄，烟斗，水烟袋和电子烟也会将有害化学物质释放到空气中。）

“如果您不能完全禁止从房屋中排放源，”他补充说，“至少要设法将其控制在房间内，并确保通风以帮助将这些烟气带出房屋。”