偏头痛患者的最佳枕头

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我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。

一般人一生的睡眠时间约为三分之一。这意味着支持和舒适的睡眠设置对每个人都非常重要。

但是对于偏头痛患者来说，这一点更为重要，因为睡眠可以缓解头痛。

也就是说，我们在这里为偏头痛人士准备最好的枕头备忘单。无论您是要寻找柔软舒适的东西还是坚固，凉爽的东西，我们都可以满足您的要求。

枕头的类型

在我们深入研究枕头之前，这里有个简短的清单您会在清单上看到不同类型的枕头。

记忆海绵

记忆海绵枕头对压力和热量有反应，当您躺在枕头上时，其轮廓适合您的头部和颈部。这样可以最大程度地减少颈部疼痛。

这些枕头由实心的聚氨酯泡沫或切碎的泡沫制成。固体泡沫会变硬，而切碎的泡沫则是介于硬质和黏糊糊之间的快乐介质。

荞麦

当您想到柔软舒适的枕头时，您可能不会想到荞麦。

但是和我们在一起！装满荞麦壳（荞麦种子的外壳）的枕头可能会令人惊讶地舒适。它们符合您的头部和颈部的形状，均匀地分配重量。

由于荞麦是纯天然的，因此泡沫不会造成有时产生臭气的风险，如果气味是偏头痛的诱因之一，那么这是一大优势。

荞麦枕头还具有超强的透气性，并且比其他类型的枕头使用寿命更长。当他们走到最后一站时，您可以放心，荞麦壳完全可以堆肥。

指压

指压是一种古老的疗法，用于治疗包括头痛在内的疼痛。指压枕头上有尖刺，当您休息时会施加恒定的压力。

虽然他们已经习惯了一些，但尝试指压枕头还是值得的。 2019年对偏头痛患者的研究发现，自我管理的穴位按摩有助于减轻疲劳。

水

水枕头有些不合常规，但非常舒适。它们也很容易定制，因为您可以通过添加或去除水来控制硬度。

由于它们的外形不高，因此非常适合卧铺。

我们如何选择最佳的偏头痛枕头

在为偏头痛的人寻找最佳枕头时，我们考虑了：

• 价格
• 耐用性
• 支持
• 材料
• 偏头痛人士的评论

定价指南

• $ =低于$ 30
• $$ = $ 30– $ 60
• $$$ =超过$ 60

缓解偏头痛的最佳枕头

最佳记忆海绵枕头

价格：$

为什么我们会喜欢它：这款记忆海绵枕头可为背部和侧面睡眠者提供支撑。它有三种尺寸，因此您可以根据需要进行自定义。另外，处理偏头痛的评论者对它的评价很高。

您应该知道的是：如果您以前有过Tempur脖子枕头，并且想要对其进行升级，请记住，这个枕头可能与您上次有所不同。一些忠实的Tempur-pedic客户认为OG枕头要好一些。

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最佳降温枕头

价格：$

为什么我们喜欢它：这全天然枕头由荞麦壳制成，可提供强大的气流，使您的枕头整夜保持凉爽。专家提示：如果您处于偏头痛模式，请尝试将Hullo枕头放在冰箱或冰箱中以进一步冷却。

您应该知道的是：荞麦壳发出轻微的沙沙声，可能要花几个晚上才能习惯。

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最佳可调枕头

价格：$$

我们为什么喜欢它：这款枕头不会给您“漂浮在湖面上”的感觉，但确实可以提供牢固的支撑为你的头和脖子。您可以通过决定添加多少水来调整硬度。

您应该知道的是：枕头上的水重约8磅。

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最佳防过敏枕头

价格：$$

为什么我们会喜欢它：这款枕头配有透气性低的竹制床罩。切细的记忆泡沫比固态记忆泡沫枕头提供的柔软度要强一些。

您应该知道：一些用户发现此枕头太柔软。在线泡沫枕头。

最有价值的枕头

价格：$

为什么我们喜欢它：这款记忆泡沫枕头在一个非常合理的价位上提供支撑和背部和侧面睡眠者都感到舒适。拉链盖可以顺畅地打开和关闭以进行洗涤。

您应该知道的是：初次包装时，这款枕头具有强烈的气味。您可能需要先放空它。

在线购买OCESOPH记忆泡沫枕头。

最佳针压枕头

价格：$$

为什么我们喜欢它：当您想到“枕头”时，您可能不会想到一堆塑料钉。但是客户报告说这个枕头确实有效。楔形形状有助于保持颈椎对齐，而塑料刺激器则可向颈部，肩膀和头部施加压力。

您应该了解的内容：如果用手指分别按压，塑料刺激器会感觉很锐利，所以要当心！

在网上购买Kanjō指压颈椎牵引器楔形枕头。

如果您有偏头痛，该如何选择枕头

自己购物时枕头可以帮助减轻偏头痛，首先要评估您的睡眠方式。

您是后卧铺吗？侧卧吗您会折腾还是躺着？寻找一个能为您的睡眠提供良好支撑的枕头。您可能想尝试适合头部和颈部支撑的东西。

还要考虑偏头痛的诱因，以及可能会有所帮助的东西。例如，如果您通常发现凉布或冰袋有助于缓解头痛，请尝试寻找凉爽的枕头。如果您知道气味会困扰您，请寻找不会散发出化学气味的枕头。

外卖

在缓解偏头痛方面，找到支撑枕头可以大有帮助。尝试选择以下最佳选择之一，以帮助减轻痛苦和放松身心。