2020年最佳更年期博客

更年期不是开玩笑。尽管医疗建议和指导很重要，但与您确切地知道您所经历的人的联系可能正是您所需要的。在搜索本年度最好的更年期博客时，我们发现了所有博客都在共享。我们希望您会发现他们的内容能为您提供充实的信息，并能给人以提醒，使任何事物（甚至绝经）都不会永远持续下去。

更年期女神

在“风云变幻”中寻求智慧的任何人”会在这里找到它。对于Lynette Sheppard而言，绝经是完全破坏性的。这段经历驱使她准确地了解其他妇女如何应对所有的起伏。今天，该博客收集了一系列令人振奋的女性故事。

MiddlesexMD

该网站的专家是妇科医生和女性健康专家Barb DePree博士30年。在过去的十年中，DePree致力于更年期相关的独特问题。她帮助女性蓬勃发展，了解变化并重新发现自己的性取向。 MiddlesexMD共享专家支持的信息，并为性健康制定分步的“食谱”。主题从雌激素和骨骼健康到振动器产品推荐。

Dr。 Anna Cabeca

OB-GYN和《荷尔蒙修复》一书的作者，Anna Cabeca博士在她的博客上无所畏惧地研究了膀胱问题，脑雾，性欲低落等问题。她致力于赋予女性权力，让她们在更年期重新发现能量，性和欢乐，这是否意味着分享如何不用处方药就能恢复健康，防止脱发或滋养“娇嫩的女性部位”。卡贝卡（Cabeca）的热情，专业知识和个人热情，帮助女性在她的博客中注入了每一个内容。

Red Hot Mamas

由Karen Giblin于1991年创立，Red Hot Mamas＆circledR;是一项积极，引人入胜的教育和支持计划，旨在为妇女提供更年期期间（甚至更年期）想要的生活所需的一切。

Red Hot Mamas＆circledR;致力于为妇女提供最佳信息和资源，以应对更年期并享受生活的每一步。它提供了大量有关绝经的优质信息和主要事实，其中包括：更年期对女性健康的影响；如何通过生活方式策略和选择来治疗效果；以及可用的处方药和替代疗法选项。而且，如果您所需要的是这些知识，那么红热妈妈会得到您所需要的。这是健康和活力以及充实，活跃和炙手可热的生活的完美秘诀。

更年期母亲

笑着经历生活的变化是Marcia Kester Doyle的首选方法。阅读她博客的任何人都不得不加入她。作者和博客作者分享了有关更年期混乱的好，坏和彻头彻尾的丑陋一面的想法，这些帖子令人耳目一新。

Ellen Dolgen

更年期教育是Ellen多尔根的使命。在克服症状之后，她着手通过帮助他人了解人生的这一阶段来赋予他人权力。她做到了，通过健谈的方法来使人感到安慰和放心。

我的第二个春天

更年期可能很难接受，这使旅途更加艰巨。在“我的第二个春天”中，目标是让更年期的谈话变得轻松，同时提供指导和支持。出于乐观和直接的观点，这里的帖子是多种多样且实用的。您会发现有关激素失衡的替代疗法（例如针灸和顺势疗法）的信息，以及在中年时期进行性行为方面的建议。

Dr。 Mache Sabel

医学博士Mache Seibel是与绝经有关的所有方面的专家。他是举世闻名的医生，以帮助女性克服更年期症状（例如睡眠障碍，体重波动，潮热和压力）而闻名。在博客上，读者可以找到有关如何使绝经期保持积极态度的丰富而积极的信息，以及日常生活中的窍门。正如Mache博士所说，“保持健康胜于保持健康。”

如果您想提名一个最喜欢的博客，请给我们发送电子邮件至bestblogs@healthline.com。

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