侧卧和胃卧的最佳床垫

• 我们如何选择
• 对于侧卧卧铺
• 对于侧卧卧铺
• 如何购物
• 睡眠位置和您的睡眠位置健康
• 外卖

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。

快速浏览最适合侧卧和胃部卧铺的床垫

• 最适合侧卧的有机床垫：Saatva Latex Hybrid
• 最佳侧卧混合床垫：Casper Original混合床垫
• 侧卧最佳预算床垫：Nest Beddding Love＆amp;睡眠床垫
• 用于侧睡的最佳泡沫床垫：Nolah Original 10英寸
• 用于胃部的最佳冷却床垫：布鲁克林Aurora Hybrid
• 用于胃的最佳混合床垫卧铺：Helix Twilight
• 最适合胃部睡眠者的泡沫床垫：The Muse床垫
• 最适合胃部睡眠者的经济型床垫：Allswell

何时在选择合适的床垫时，个人喜好起着至关重要的作用。如果您的床垫不舒服，您可能不会非常喜欢睡在床垫上。

睡眠质量取决于许多不同的因素，因此，除了您的床垫感觉之外，还有更多需要考虑的事情。

您的正常睡眠姿势是您要注意的重要因素之一要考虑到。不同的床垫具有不同的功能，因此并非每个床垫都能为每个睡眠位置提供最佳的舒适度。

例如，如果您仰卧睡觉，则可能需要更坚固的床垫来支撑良好的脊柱对齐。

如果您是卧式卧床或胃卧床，新的床垫，您来对地方了。我们将介绍前八种床垫选择，并提供一些选择您梦dream以求的床垫的提示。

我们如何选择

我们会仔细研究可用于以下用途的床垫选项确保我们只推荐市场上最好的床垫。在选择下面列出的床垫时，我们考虑了以下因素：

侧卧和腹部卧铺的理想床垫特征

如果您侧卧睡觉，则需要一种能帮助您放松身心的床垫通过塑造肩膀，下背部和臀部的轮廓来保持良好的脊柱对齐。较软的床垫可能无法提供足够的支撑力，而较硬的床垫则无法提供足够的压力释放。

另一方面，胃部卧铺需要坚固的床垫以支撑脊椎。在选择我们的首选产品时，我们会牢记这些需求。

客户评论

两个人可能不会欣赏床垫的完全相同的事物。对他人来说“正当”的感觉对您而言可能更多是“不完全”。

不过，在考虑您的选择时，来自其他客户的反馈可能会具有很大的价值，因此我们确保评论确认了侧卧式和卧式卧铺的好处。

公司的声誉和透明度

在尝试购买新床垫之前，您可能想知道自己购买的公司信誉良好。为了使您的决定更容易，我们建议以在床垫制造的方式和位置上领先的知名品牌。我们还考虑了他们的客户服务质量。

公司政策

很难知道您的新床垫是否合适，直到您睡上几周。大多数床垫品牌都认识到这一点，并提供室内睡眠试验，以帮助您找到合适的床垫。

床垫的使用寿命取决于床垫类型和其他因素，但是大多数知名品牌提供的保修期至少为10年。

定价指南

床垫价格差异很大。我们以不同的价格提供床垫，以适应不同的预算。我们已提供大号床垫的价格，因此您购买全尺寸床垫的价格会更低，而特大号床的价格会更高。

以下是细分：

• $ =低于$ 700
• $$ = $ 700– $ 1,400
• $$$ =高于1,400美元

Healthline精选侧卧最佳床垫

最佳侧卧有机床垫

• 价格：$$
• 床垫高度：13英寸
• 类型：混合

正在寻找有机床垫吗？ Saatva的乳胶混合床垫可提供低过敏性，豪华的睡眠体验。

耐用的Talalay乳胶泡沫搁置在独立包装的线圈上，可提供中等强度的舒适感和压力释放。由于乳胶的睡眠要比记忆泡沫凉爽，因此Saatva的有机床垫对于那些在睡觉时容易发热的人来说是一个不错的选择。

乳胶对运动的反应也很好，因此它可以像一些记忆海绵床垫那样，在您入睡时为您提供缓冲，而不会使您感到被卡住。

此外，与床垫相邻的较厚的线圈被设计为提供理想的边缘支撑，从而使您更容易上下床，并防止在靠近边缘的地方睡觉时下沉的感觉。

Saatva的所有床垫都是在美国用可持续，环保的材料手工制成的。实际上，该公司已经获得了从摇篮到摇篮认证的印章，并且使用了经雨林联盟认证的Talalay乳胶。

在线购买Saatva Latex Hybrid。

最佳混合床垫侧枕

• 价格：$$
• 床垫类型：混合动力
• 高度：11英寸

混合床垫将弹簧圈的支撑与泡沫层的舒适性相结合，为所有类型的卧铺提供舒适的睡眠体验。没有重量限制的Casper床垫旨在为侧睡者提供压力释放和支撑，无论其身高或体重如何。

这种中等硬度的床垫中的主要泡沫层具有针对性在三个主要区域提供支撑：肩膀，腰部和臀部。该公司声称这种泡沫在肩膀上较软，在背部和臀部较坚硬，可提供更好的脊柱排列和基本的压力释放。

额外的一层穿孔泡沫有助于使空气循环通过床垫，使您在睡眠时保持凉爽。

几位评论者指出，这款床垫确实为各种体型提供了良好的支撑。评论者还喜欢运动隔离，许多人说运动隔离减少了摇摆和转弯，并帮助他们与伴侣更好地睡眠。其他人确认冷却层确实有助于防止夜间过热。

尽管许多评论者说，这种床垫为侧卧和组合式睡眠提供了强大的支撑，并有助于改善他们的腰背痛，但其他人则认为这种床垫太坚固而不能他们的口味。

有些人还说，拆箱后几天里仍散发出强烈的化学气味。这种放气现象在许多新床垫上都是正常现象，但如果您对化学气味特别敏感，则可能要牢记这一点。

在线购买Casper原装混合床垫。

最便宜的侧卧床垫

• 价格：$
• 床垫类型：泡沫
• 高度：10英寸

“爱与爱”中的透气泡沫睡眠床垫旨在为您在整个夜晚提供凉爽的舒适感。实际上，该床垫在两个主要泡沫层之间包含一个特殊的“气流”层，该公司称这有助于保持床垫凉爽，并为侧卧提供更多的轮廓支撑。

最上层的泡沫可以很好地响应运动，翻身时可以支撑身体，而不会让您陷于床垫中，从而帮助您更好地入睡。该泡沫材料还通过了严格的化学物质排放测试，并获得了Greengaurd金牌认证。

评论员确认该床垫的运动和运动隔离容易性。几个侧睡者还提到，在床垫上睡觉后，他们的背部和髋部疼痛得到改善。不过，评论对温度的反馈意见参差不齐-有些人说他们整夜都保持凉爽，而另一些人则说醒来很热。

此床垫有两种坚固性选择，但许多评论家建议侧卧，特别是那些体重较低的人，坚持中等。如果对您不起作用，Nest的客户服务团队可以帮助您更换牢固的床垫。

即使是决定“爱与爱”的评论者， Sleep Mattress并不是因为他们赞扬了客户服务团队的响应能力和帮助。

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最适合侧睡的泡沫床垫

• 价格：$$
• 床垫类型：泡沫
• 高度：10英寸

没有完美的床垫可以满足每个人的睡眠需求。但是，如果您在泡沫床垫市场上，Nolah床垫是一个不错的选择。

该公司将这种床垫描述为专门设计用于支持脊柱矫正和睡眠健康的产品。该床垫由其专有的泡沫制成，其中包含气泡，旨在促进空气流动并提供更多舒适感。

许多评论者说，这种床垫可立即缓解肩膀酸痛和背部疼痛。其他人则赞赏这种中等硬度，并称其为价格理想的床垫。

这种泡沫并不是专门为冷却而设计的，但该公司确实表示，由于不存在吸热化学物质，因此床垫的温度保持中性。通过床垫引导人体热量-几位评论者确认，该床垫确实有助于他们凉爽的睡眠。

一些评论者还说，习惯了一些时间才能适应床垫，这在购买新床垫时并不罕见。

另外的好处是：该公司向Defenders捐款售出的每张床垫，您都可以得到Wildlife的服务，因此您购买的产品还可以支持一家环保公司，并有助于保护美国野生动植物。

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Healthline选择最适合胃部睡眠者的床垫

最佳胃部睡眠者冷却床垫

• 价格：$$
• 床垫类型：混合
• 高度：13英寸

容易睡着意味着您与床垫的正面完全接触。因此，许多胃部睡眠者在夜间往往会变得非常温暖。

布鲁克林床上用品公司的Aurora Hybrid具有创新的冷却技术，可帮助防止此问题，是热睡人士的不错选择。

此混合床垫中的泡沫中含有冷却凝胶根据周围温度液化并固化。该公司表示，这种凉爽凝胶可以帮助睡眠者保持凉爽的皮肤温度，从而获得更好的睡眠。

泡沫的顶层还包含铜，以提高床垫的响应速度和耐用性。添加的铜凝胶还有助于排走水分和身体热量，从而使睡眠更凉爽。许多评论家称赞床垫的凉爽性，并说它们对他们的睡眠质量产生了巨大的影响。

Aurora Hybrid具有三种坚固性，可从不同程度的胃部睡眠者那里获得很好的评价身体类型。一些评论者说，他们从介质中得到了足够的支持，而另一些评论者说，牢固的床垫恰好在支撑和舒适性之间取得了平衡。

如果不确定哪个公司最能满足您的需要，可以直接在网站上与睡眠专家聊天。

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最适合胃部睡眠者的混合床垫

• 价格：$$
• 床垫类型：混合床
• 高度：12英寸

胃部睡眠者需要更坚固的床垫，以提供足够的脊柱支撑和重量分配。换句话说，您不希望将超柔软的床垫吸到床上并给脊柱施加额外压力。

Helix Twilight旨在为在整个过程中改变姿势的睡眠者提供支撑晚上，但是硬度很高（Helix在10分硬度等级上的评分在8到9之间）使这对于卧床者来说是一个不错的选择。

此床垫在单独包裹的线圈上方有两个泡沫层。额外的“舒适层”旨在提供缓冲，而不会影响床垫的支撑。透气的床罩有助于在您睡觉时保持床垫凉爽。

Helix床垫已通过CertiPUR-US和OEKO-TEX Standard 100认证，这意味着测试表明它们不包含消耗臭氧层的物质或有害化学物质。

一些评论者说，这种床垫不像他们希望的那样坚固，但是其他人则喜欢坚定地支持胃部睡眠。许多评论还提到缺少运动传递和良好的边缘支持。

总体而言，审阅者对Helix的出色客户支持表示赞赏，并称其为舒适的床垫，可为您提供一整夜的睡眠。

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最好的泡沫睡眠者床垫

• 价格：$$
• 床垫类型：泡沫
• 高度：12英寸

泡沫通常不会为胃部睡眠者提供理想的床垫，因为俯卧时您更有可能感觉好像沉入床垫中。但是，使用缪斯床垫，您可以选择自己喜欢的硬度。 Muse特别推荐将其坚固的床垫用于背部和腹部的睡眠者。

Muse设计其床垫可提供多年的支撑和耐用性。在一项测试中，他们的基础泡沫在压缩2年后弹回了形状。他们还使用CertiPUR-US认证的泡沫塑料在美国制造床垫。

几位评论家说，他们睡得很香，并证实这种床垫对卧床者有用。许多人还称赞冷却技术。床垫泡沫不仅包含凝胶以帮助防止热量传递，而且该公司还通过相变纱线编织床垫套，从而吸收热量并保持整夜凉爽。

在线购买Muse床垫。

最适合胃部睡眠者的床垫

• 价格：$
• 床垫类型：混合床
• 高度：10英寸

这种混合型，中等硬度的床垫为胃部和组合式睡眠者提供舒适且价格合理的支撑。单独的线圈有助于提供支撑并减少运动传递，而注入了铜和石墨的记忆泡沫层则有助于释放身体热量，使睡眠更凉爽。

多次审查确认该床垫可提供良好的支撑和低运动传递，有助于他们整夜在肚子上睡得很香。

一些评论者说，对于严格的胃部睡眠者来说还不够坚固，尤其是体重较高的人。冷却技术的评论好坏参半。有些人说睡觉有点温暖，而另一些人则说要整夜保持凉爽。

总体而言，审阅者对客户服务表示赞赏，并普遍认为这是价格合适的床垫。您还将获得100晚，以确保这款床垫真正满足您的需求。

在线购买Allswell。

如何购物

睡眠位置在选择时很重要床垫，但您还需要考虑其他重要元素。购物时，请牢记以下因素：

床垫类型

床垫有三种主要类型：内部弹簧，泡沫和混合动力。一般而言，侧睡枕在泡沫或较软的混合床垫上效果更好，因为它们可提供更多的缓冲和压力释放。

胃部睡眠者通常需要坚固的混合床或弹簧床垫，以在整个夜晚获得更好的支撑。

材料

由于记忆泡沫会在您睡觉，胃部吸收热量时睡眠者可能更喜欢为改善气流并保持床垫凉爽而专门设计的乳胶或泡沫。

胃部睡眠者也可能要谨慎考虑枕头上的床垫。这些可以为侧睡者增加额外的缓冲和支撑，但是俯卧者常常最终会感到窒息，被困和过于温暖。

坚定

研究表明，中等硬度的床垫提供了最佳的床垫支持大多数卧铺。当然，紧实度是很主观的，因此您可能希望使用稍微柔软的床垫，尤其是如果您侧卧睡觉。胃部睡眠者可能希望选择较坚固的床垫以获得理想的脊柱支撑。

泄压

侧卧睡觉会给臀部和肩膀带来压力，因此好的床垫可以帮助您减轻压力，使您保持舒适并正确地对准脊椎。

当您总是在肚子上睡觉时，这并不重要，但是您需要确保床垫正确支撑您的躯干和下半身。

其他注意事项

如果您睡在床边或在上下床时遇到困难，则可能需要具有牢固边缘支撑的床垫。

对化学气味敏感吗？检查评论，以了解其他人是否注意到挥之不去的废气。

与伙伴共眠？您可能会想要一种不会轻易传递运动的床垫。

公司政策

始终最好在购买之前先试用一下床垫，然后在家进行睡眠试验即使在网上购物时也可以做到这一点。

在购买前，请检查保修条款，并确保零售商提供足够长的睡眠试用期，以使您对新床垫有感觉（30天可能并不总是将其剪掉）。

睡眠姿势和健康状况

您理想的睡眠姿势是使您获得适当质量的睡眠的一种姿势。

如果您打sn或出现睡眠呼吸暂停，则可能发现在肚子上睡觉可以改善睡眠。不过，胃部睡眠会导致背部疲劳，因此改变睡眠姿势可能有助于防止背部和颈部疼痛，并改善长期睡眠健康。

侧睡或以胎儿姿势睡觉被认为是更好的睡眠姿势。

外卖

侧卧的人，你很幸运。根据2017年的一项研究，大多数人都喜欢一侧睡觉，因此您可能会发现有很多床垫可以满足您的睡眠需求。

如果您睡在肚子上，您可能想要弯腰较硬的那一面，跳过枕头顶部，尤其是在您当前的床垫无法提供足够支撑的情况下。利用这些在家中进行的睡眠试验，确保您可以坐在合适的床垫上，因为这无法替代良好的睡眠。