最好的怀孕床垫

• 最适合怀孕的床垫
• 类型
• 我们如何选择
• 我们的选择
• 要寻找的东西
• 睡眠技巧
• 其他睡眠升级
• 外带住宿

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。

快速查看最适合怀孕的床垫

• 最适合怀孕的可调节床垫：Saatva Solaire床垫，上部柔软
• 最佳运动-怀孕隔离床垫：Helix Midnight豪华床垫
• 最好的怀孕豪华床垫：Casper Wave混合床垫
• 最好的怀孕冷却床垫：Sealy Chill床垫制成的Cocoon
• 最适合怀孕的经济型床垫：簇绒和针头原始床垫
• 最佳怀孕有机床垫：PlushBeds Botanical Bliss有机乳胶床垫
• 最佳怀孕高科技床垫：八个Sleep Pod Pro床垫

怀孕可能是令人兴奋的时刻。它也会对您的睡眠质量产生真正的影响。

原因很多。 2013年的一项研究发现，将近三分之一的怀孕参与者报告患有潮热。睡觉时太热会增加不适感，并缩短您的总体睡眠时间。

除了一般的不适之外，怀孕还可能由于以下原因引起失眠：

• 恶心
• 需要更多排尿
• 抽筋
• 胃灼热
• 腰痛
• 不安腿综合症

但是仍然可以做一些事情更容易入睡和入睡，例如确保您的床舒适舒适。

与其每天晚上辗转反侧，不如升级床垫，并在接下来的9个月里舒适一些。

最适合怀孕的床垫是什么类型？

2019年的一项研究表明，仰卧睡觉可能会增加怀孕后期死产的风险。该研究通过推荐怀孕期间的侧卧姿势来结束。

就床垫的选择而言，这意味着您将需要找到专门为侧卧而设计的东西，以使您的脊椎保持一致。

过于柔软的模型可能无法提供足够的肩膀和下背部支撑。太坚硬的人可能无法舒适地贴合身体。

弹簧床垫趋于牢固，而泡沫模型更柔软且具有更多的弹性。记忆泡沫是侧卧的绝佳选择，因为泡沫可以贴合身体，并有效缓解压力。

混合床垫对于侧卧睡者也是一种可靠的选择，因为它们结合了内部弹簧的支撑和舒适的泡沫。

如果您倾向于整夜辗转反侧，那么混合模型也很棒-这在怀孕时很常见。

我们如何选择最适合怀孕的床垫

在选择最适合怀孕的床垫时，我们考虑了以下几点：

• 公司政策。我们仅从提供室内试用期和有担保的公司中选择床垫。
• 公司的声誉和透明度。我们选择在创造高质量产品方面享有盛誉的品牌。我们还优先考虑在业务实践中争取透明性的公司。
• 安全性。我们列出的所有床垫均符合联邦的可燃性要求。
• 客户评论。选择以下列出的床垫时，我们特别是从怀孕的顾客那里寻求评论。
• 证书。我们还优先考虑对床垫进行无毒材料认证。
• 特定于怀孕的问题。最后，我们与专家进行了交谈，并考虑了可能使您在怀孕时无法清醒的问题，例如盗汗，反酸和背痛。

定价指南

这些价格基于一张大号床垫。请记住，额外的费用可能包括税金，床架或底座，床上用品以及安装和交付费用：

• $ =低于$ 1,000
• $$ = $ 1,000– $ 1,499
• $$$ =超过$ 1,500

Healthline选择最适合怀孕的床垫

最好的可调节怀孕床垫

• 价格：$$$
• 类型：空气可调节
• 高度：13英寸

此床垫专门为可调节的底座和本身是可调的。您可以升高和降低每一侧，以适应多个就坐和睡觉位置。如果您发现自己感到不适或胃酸反流，这将很有帮助。

该床垫还具有50种硬度设置，因此您可以在整个怀孕期间及以后调整手感。

Solaire Upper Flex具有有机棉，天然Talalay乳胶和CertiPUR-US认证的记忆泡沫。

如果您不完全满意，此型号的最大缺点是需要支付99美元的退货费。

在线购买Saatva Solaire床垫，Upper Flex。

最好的孕妇运动隔离床垫

• 价格：$
• 类型：杂种
• 高度：12英寸

怀孕会导致您在夜间醒来的频率更高。无论是膀胱还是疼痛使您无法起床，像Helix Midnight Luxe床垫这样的运动隔离床垫都可以防止您唤醒沉睡的伴侣，反之亦然。

中等硬度床垫的记忆海绵可能是侧卧的理想选择。旨在缓解臀部和肩膀的压力。此外，Tencel罩可能有助于调节体温，从而使该模型适用于热卧火车。

与常规的Midnight型号不同，Luxe版本采用CertiPUR-US-和OEKO-TEX Standard 100认证的材料，以及舒适，透气的枕头套。

购买Helix Midnight Luxe在线床垫。

最适合怀孕的豪华床垫

• 价格：$$
• 类型：混合型
• 高度：13英寸

如果要升级床垫以支持怀孕，为什么不选择豪华的东西呢？

Casper Wave Hybrid具有支持的凝胶荚。它还采用了冷却凝胶层，以提高透气性，这有助于防止过热。

该床垫具有10年保修和100夜无风险试用。

在线购买Casper Wave混合床垫。

最佳冷却床垫怀孕

• 价格：$
• 类型：泡沫
• 高度：10英寸

茧来了具有10年保修。它的泡沫是经过CertiPUR-US认证的，这意味着它们不含某些化学物质和毒素。

全泡沫床垫具有多层记忆泡沫，旨在提供舒适性和支撑力，并采用专有弹力针织物制成的冷却套。覆盖材料旨在消散和吸收热量，这可能有助于怀孕盗汗。

几位评论家都认为，床垫可以帮助他们在晚上保持舒适，甚至可以缓解与怀孕相关的背痛。

在线购买Sealy床垫的Cocoon。

最适合怀孕的预算床垫

• 价格：$
• 类型：泡沫
• 高度：10英寸

塔夫特＆amp; Needle Original Mattress是一种低成本的泡沫材料，备受孕妇好评。该床垫具有经过家长认证的父母批准印章，并通过了CertiPUR-US和Greenguard Gold认证，可降低挥发性有机化合物（VOC）的排放。

它的石墨成分旨在将热量引导到身体之外，因此可以使热枕保持凉爽。怀孕的评论者喜欢床垫结实而又舒适的感觉。一些评论者确实认为它太坚固了，但是请记住，任何床垫都会随着时间的推移而变软。

购买簇绒＆amp;在线上需要针头原始床垫。

最适合怀孕的有机床垫

• 价格：$$
• 类型：乳胶
• 高度：12英寸（更便宜的型号为9或10英寸）

如果您担心自己和婴儿暴露于刺激性化学物质，则有机床垫可能是正确的选择。 PlushBeds有机床垫具有全球有机纺织品标准（GOTS）认证的木材，棉花和乳胶。

该床垫有中型和坚固型可供选择，并提供25年保修。怀孕的审阅者喜欢这种床垫可舒适地侧睡，并有助于支撑其不断增长的腹部。

它是市场上最昂贵的有机床垫之一，但大多数评论家对此投资并不后悔。

在线购买PlushBeds Botanical Bliss有机乳胶床垫。

最好的高科技怀孕床垫

• 价格：$$
• 类型：空气和泡沫
• 高度：12英寸

如果您跟踪睡眠指标，您将享受“八睡”的高科技功能Pod Pro。

床垫由五层泡沫制成，并装有智能技术，可帮助您优化睡眠。功能包括睡眠和健康跟踪以及对周围环境条件做出响应的内置传感器。

您可以选择床垫的温度（热或冷，取决于您的偏好）。还有一个GentleRise唤醒功能，可以轻轻振动，冷却或加热床以唤醒您。

在线购买“八睡眠Pod”专业床垫。

要查找的内容怀孕床垫

在整个怀孕期间，如何找到舒适的床垫来支撑您？当您知道要寻找什么时，它比您想的要容易。从这里开始：

• 家庭试用期。如果不尝试就无法知道床垫是否舒适，因此不必担心会被挑剔。从提供延长试用期的公司购买床垫，理想情况下，该公司可以免费退货。
• 大小。如果您与伴侣或宠物一起睡并且有预算，请挥霍一下特大号床垫。您会很高兴在怀孕后期获得更多的伸腿空间。
• 支持和感觉。您可以随心所欲地感受床垫的感觉（例如柔软还是硬挺），但支撑力丝毫不容小on。支撑脊柱和曲线的床垫可以为您带来最佳睡眠。如果您不确定自己的喜好，请尝试使用中等硬度的记忆海绵或混合床垫开始。
• 温度控制。怀孕期间荷尔蒙的变化会改变身体调节体温的能力。选择由透气材料制成的床垫，以防止睡觉时过热。
• 可调整性。可调节的床垫是值得的投资，特别是在怀孕期间，如反酸和背痛之类的症状会影响您的睡眠质量。根据型号的不同，您可以升高或降低床垫的头部，调节床垫的温度或更改床垫的硬度。

在怀孕时可以睡得更好的提示

“在第二个孕晚期和整个孕晚期不要仰卧，因为婴儿的体重和子宫会向大静脉施加压力，使大血管回流到心脏，”妇产科医师金·兰登（Kim Langdon）博士对健康专线说。

在该静脉上施加压力可以降低血压并减少流向婴儿的血液。只要您的床垫能支撑并不会下垂，则侧睡会更安全并且可能会更舒适。很容易，夜间洗手间仍可能妨碍高质量的深度睡眠。为了减少膀胱完全醒来的机会，请勿在就寝时间喝过多的液体。如果您难以入睡，请着重舒适。确保将恒温器设置为舒适的温度，并使用枕头帮助支撑腹部。

其他改善睡眠空间的方式

并非每个人都有预算升级空间他们的床垫。值得庆幸的是，您还可以做一些其他事情来使您的睡眠环境更适合打without，而无需花费很多时间。

怀孕枕头可以帮助您更舒适地睡眠，尤其是随着腹部的增长。如果您的床垫没有足够的支撑力，枕头可以帮助您减轻一些负担。

您也可以尝试使用床垫。您可能可以找到凉爽的床垫，也可以选择柔软的东西，如果您的床垫在侧卧时感觉太紧的话。

外卖

您的怀孕是升级床垫的最佳时机。舒适的睡眠表面可以帮助您在难以捉摸的睡眠中捕捉转瞬即逝的瞬间。

选择床垫是个人的，但您考虑的所有优质型号均应具有较长的试用期，正面的客户评价以及可以使您的怀孕持续的保修。