最佳腰部支撑垫，可缓解腰痛而又不花费大笔费用

如果下背部疼痛使即使是最简单的日常活动也成为磨擦的痛苦，那么您并不孤单。根据美国脊医协会的统计，多达80％的人口将在生活中的某个时候遭受背痛，而且每年，美国人在医疗保健上的花费至少为500亿美元。

而背痛可能会在一天中的任何时候困扰您，坐下来时最容易引起注意。即使是最符合人体工程学的椅子，也会破坏您的身体的脊柱排列，这只会进一步加剧疼痛。不幸的是，没有一种能够完全消除这种背痛的千篇一律的解决方案，但是腰部支撑枕头是一个不错的起点。

价格适中的无创工具可通过对准身体来减轻不适感变成更站立的中立姿势。 2013年发表在 Chiropractic and Manual Therapies 杂志上的一项研究研究了使用腰部支撑垫的好处，发现它可以减少腰部扁平化并降低下背部的压力，从而客观地改善整体舒适度。

最好的部分是？这些支撑枕头不算一笔大钱。实际上，亚马逊销量最高的腰枕LoveHome Memory Foam腰枕的零售价仅为28美元。它由高密度的泡沫材料制成，可以轻轻地向后摇动您的背部，以改善您的姿势，并通过更好的脊柱对齐来缓解肌肉紧张。无论是在汽车，办公室还是在家里的沙发上，都可以使这款耐用的枕头成为许多人的“救生员”。在2,400多个5星级评论中，有声称减轻了椎间盘突出症的疼痛，改善了人们的姿势，并帮助一位评论者改善了脊椎按摩师两次就诊之间的脊柱排列。甚至被众多车主誉为“有史以来最好的下背部支撑泡沫”。

最重要的是，一位评论家大赞：“这款腰枕值得超过5星。这从字面上救了我。在拿到这个枕头之前，我在飞机上旅行了8个小时，并且背部剧烈发作（腰部有2个椎间盘突出）。这场大火干扰了我整个假期。我不知道该怎么回事，这让我感到恐惧，但是我下令了。这款枕头从字面上将我的疼痛程度从8-9稳定到1-10，甚至是3。”

加上它的贴心构造，不仅可以减轻背部疼痛。腰枕有8种颜色可供选择，提供可选的绑带，可轻松连接到任何椅子上。它还有一个可机洗的拉链网眼罩，它由超级透气的材料制成，因此永远不会让您感到汗流or背或过热。

从通勤者到孕妇，都会有很多满足感店主说，这个价格合理的亚马逊发现值得一试。毕竟，这可能是您的下背部需求的救生升级。