2020年最佳健康生活方式应用程序

• HealthTap
• ShopWell
• 提升
• 奇妙
• Health Pal
• Remente
• 健康与营养指南＆amp;健身计算器
• 情绪路径
• Eufylife

健康的生活方式不仅仅在于适当的营养和持续的锻炼。保持充足的睡眠，照顾好自己的身心，以及管理药物和预约医生等事情对于保持健康也起着重要作用。

一个好的应用程序可以很好地管理这一切。因此，Healthline测试了各种不同的健康生活方式应用程序。我们根据内容，可靠性和用户评论选择了年度最佳。

HealthTap

iPhone评分：4.5星

Android评分：4.4星

价格：免费

对您的健康有疑问吗？浏览来自医生的超过260万个答案以及关于850个疾病的700,000个主题和文章。免费询问问题并在大约24小时内从医生那里得到机密答案，或者付费以立即看医生。

ShopWell：更好的食物选择

iPhone评分：4.7星

Android评分：4星

价格：免费

使用ShopWell简化营养标签并找到适合您健康饮食的食物。创建具有饮食目标，过敏，健康问题和不喜欢的食物，并在扫描标签时获得个性化的营养评分。其他功能包括食物推荐和位置感知提示，以便在您当地的杂货店中找到产品。

提升：大脑训练

iPhone评分：4.8星

Android评分：4.5星

价格：通过应用内购买免费

此大脑训练计划旨在提高您的专注力，说话能力，处理速度，记忆力，数学技能等。获取个性化的培训计划，以调整使用的次数，以最大程度地发挥效果。

出色：自我护理

iPhone评分：4.6星

Android评分： 4.5星级

价格：通过应用内购买免费

通过Fabulous建立健康的生活习惯，让您享受更健康，更快乐的生活。该应用程序采用整体方法来激发您提高工作效率。您将最大程度地提高能量水平，集中精力，减轻体重并改善睡眠-只需按照应用程序的提示进行操作即可。

Health Pal

Android评分：4.1星

价格：应用内购买免费

Health Pal具有您认为保持健康生活方式所需的所有功能。从全天候的计步器和饮食提醒到食物和运动追踪器，Health Pal应用程序是日常随行工具，可助您实现全面健康的生活方式。它将有关饮食，健身和许多其他健康资源的信息集中在一处。

Remente –自我改善

iPhone评分：4.6星

Android评分：4.6星

价格：应用内购买免费

保持健康不只是要正确饮食，喝足够的水和良好的睡眠-这还涉及正确的头脑。 Remente应用程序为您提供了许多资源，可通过目标设定，用于日常任务和长期目标的每日计划工具以及书面和视觉功能帮助您在生活中寻找幸福和满足感，并通过书面和视觉功能帮助您追踪自己的生活详细的方法可以帮助您更好地理解是什么带给您生活目标。

《健康与营养指南》和健身计算器

Android评分：4.4星

价格：应用内购买免费

尝试积极饮食和减肥似乎很数学分解宏，解析成分或看似计算每种卡路里。此应用程序可帮助您了解您对整体饮食所做的选择，而不是固定在某些营养素上，如何影响您的健康和营养摄入。它提供了有关许多健康食品对素食者和肉食者的益处的详细信息。它还可以让您计算您的BMI和其他身体测量值，以查看饮食变化如何对健康产生正面或负面的影响。

情绪路径：抑郁和焦虑

iPhone评分：4.7星

Android评分：4.6星

价格：免费，可使用应用内购买

了解和反思自己的情绪变化似乎具有挑战性，特别是如果您的心理健康状况难以控制自己的情绪或情绪。 Moodpath应用是您的日常签到工具。它可以帮助您每天评估自己的情感生活，洞悉特定的情绪，以更好地学习如何掌握自己的想法，并使用多种公认的技术（例如认知行为疗法）来应对负面或有毒行为。

Eufylife

iPhone评分：4.9星

Android评分：4.6星

价格：免费

Eufylife应用程序是Eufylife智能体重秤和其他Eufylife保健产品的伴侣，可帮助您更轻松，无缝地全天跟踪您的健康状况和体重。 它与您的Eufylife产品以及Apple Health应用程序同步，因此您始终可以获得体重的最新快照。 这可以帮助您对饮食，运动时以及如何计划将体重保持在健康水平上做出明智的决定。