癌症患者的最佳食物

当您面对严重疾病（例如乳腺癌）时，膳食计划可能是您想到的最后一件事。 RD的艾琳·罗西（Erin Rossi）和克利夫兰诊所的癌症患者一起工作时说，健康饮食实际上是您治疗计划的重要组成部分。

“饮食健康对身体，心理和情感都有好处”解释。 “食用的食物可以为您提供治疗所需的能量，同时减少副作用，同时帮助您保持幸福感和控制感。”饮食也令人愉快，当您没有感觉自己处于游戏顶峰时，可以很好地对待自己，以美味又有营养的饮食来对待自己。

请记住，将这些营养丰富尽可能多地选择盘子上的选项。 （如果因与治疗或其他问题的相互作用而禁食某些食物，则在进行饮食转换之前，请务必先咨询您的医生。）而且，如果您是癌症患者的朋友或家人，想知道如何帮助您，请考虑带一餐以这些成分为主要成分的餐点。是美国癌症治疗中心肿瘤营养学认证专家和中西医结合副总裁。选择不含香料的简单调味料，这样比较容易调味。 （如果您有口腔溃疡，请避免使用番茄产品。）

鲑鱼，金枪鱼和沙丁鱼不仅是抗疲劳蛋白质的主要来源，而且还是营养强国。它们提供omega-3脂肪酸，可以帮助保持肌肉强壮；人体需要依靠维生素B12来制造红细胞； Lammersfeld解释说，维生素D是骨骼健康的重要组成部分。

当能量和食欲不振时，转向营养丰富的食品可以帮助您吸收所需的卡路里以及关键的维生素矿物质和良好的脂肪。明智的选择：几个混合配料，普通坚果，甚至一匙坚果黄油。

从乳制品过道的食物中发现的钙，维生素D和蛋白质将有助于骨骼健康。 （选择酸奶或开菲尔牛奶，您也会补充好肠内细菌。）素食主义者还是只是不喜欢牛奶的味道？喝钙强化的橙汁，米浆或豆浆。

由于它们平淡无奇，易于食用和消化，但它们仍然富含蛋白质。瘦禽是比红肉更好的选择，红肉可能会增加炎症并导致心脏病等慢性病。

西兰花，羽衣甘蓝，长叶莴苣，菠菜，豆瓣菜和其他绿色蔬菜可以提供钙质来增强您的体重Lammersfeld说，骨骼，叶酸和铁可促进血液细胞的生成，而镁是许多身体功能所必需的，但在治疗过程中通常会变少。

这些强大的豆类含有高水平的蛋白质，罗西说，在保护肌肉的同时为您提供稳定的能量，从而避免筋疲力尽。