您在第一节课之前应该了解的针灸好处

几个月前，我受邀参观了WTHN，这是位于曼哈顿Flatiron区的一家新开设的针灸工作室。 WTHN的联合创始人Shari Auth和Michelle Larivee拥有大量植物，治疗室的空中海滩照片以及要采样的有机美容产品，它们设计的空间更像是一个经过精心策划的Pinterest董事会，而不是医生的办公室。

但是，尽管上影工作室迅速开始出现在健康影响者的Instagram提要上，但WTHN的目标不仅是使针灸变得更酷，而且还使治疗变得神秘，并使所有人都可以使用。拉里维告诉健康杂志：“在SoulCycle和DryBar的世界中，我们缺乏对针灸的现代重新想象。

Auth和拉里维希望患者将针灸作为一种生活习惯而不是一次性的习惯。考虑到这一点，工作室提供了多种菜单（包括为疼痛，生殖健康和更好的皮肤提供的服务），鼓励重复访问的会员计划以及使用税前美元在HSA借记卡上付款的功能。 / p>

像WTHN这样的摄影棚正在激发更多人尝试古老的治疗方法，以减轻疼痛和痛苦。但这对您合适吗？您实际上期望得到什么样的好处？在预订第一节课之前，这是您应该了解的有关针灸的知识。

像冥想和拔火罐一样，针灸现在正在从健康运动中获得时尚的形象改造，但是肯定没有什么新意。这种疗法已经在传统中医中使用了几个世纪，据信它可以帮助调节机体的气流量和治疗失衡。

'在身体的特定部位受到刺激后，能量的流向可以修改，重新平衡这些渠道，并将其重定向到其健康状况，”在纽约成立Juhi中心的健康专家和针灸师Juhi Singh解释说。

从业者使用小的无菌针头来激活不同深度的穴位。不，它们与您注射流感疫苗时所用的针不同—它们更细，大约一根头发的宽度。

那么，它如何工作？哈佛训练有素的新生儿重症监护医师查尔斯·安德森（Charles Anderson）博士是现代针灸公司的战略合作伙伴，该公司在全国30个地区设有分支机构，他告诉我们有一些不同的假设。他说，其中之一是，当放置针头以刺激某些神经时，这些神经会向大脑发送信号。 “大脑释放出自然可以减轻疼痛的神经激素。”

据称针灸有很多好处，而确定什么是合法的以及什么是……可能不胜枚举。这种做法的拥护者声称它可以缓解骨关节炎，帮助他们怀孕并消除慢性疼痛。一位健康美容作家发誓它摆脱了粉刺。就安德森博士而言，他已经看到患有腰痛，失眠，偏头痛和焦虑症的患者获得了最显着的改善。

瓦尔迪兹的家庭医生约翰·库伦（John S. Cullen）医学博士阿拉斯加（Alaska）和美国家庭医师学会（AAFP）主席对健康说，针灸对慢性疼痛的患者特别有益，尤其是与神经相关的患者。他说：“我通常推荐它用于其他方式不易治疗的疼痛。” “对于神经性疼痛，在神经本身受到伤害的地方，我发现它很有用。”

研究已将各种形式的针灸与颈痛，背痛，纤维肌痛，偏头痛，腕管的改善联系起来症状，女性压力性尿失禁和乳腺癌患者的潮热。通常也鼓励接受生育治疗的女性尝试针灸（尽管美国妊娠协会强调不应将其用于治疗与输卵管粘连相关的不育症）。

其他研究也提出了这样的问题：它是针灸本身还是安慰剂，它可以帮助人们感觉更好。但是库伦博士指出，尝试将西方科学方法应用于整个针灸传统并不总是可行。

“很难获得关于针灸的真正好的科学研究，”他说。 “在此过程中，我们有时会以并非最佳的方式来解释结果。”

我预订第一笔约会的原因更多是出于好奇心，而不是解决特定的健康问题，但我确实告诉了针灸师我对为背部疼痛量身定制疗程很感兴趣（我患有脊柱侧弯，最近发现长时间long缩在笔记本电脑上会使情况变得更糟）。她建议采用面朝下的治疗方法，以更好地关注我背部的穴位。

就像许多人第一次尝试针灸一样，我对整个针刺感到不安。事实证明，我不必如此。尽管其中有些人有些刺耳，但在大多数情况下，我一点都没感觉到。当我的治疗师完成针的插入操作（我数了14个）并将耳机放在耳朵上进行30分钟的声音治疗后，我就划出了一个区域，完全忘记了我是一个人类的针垫。

最后在这次会议中，我感到放松，也许有些呆滞-但并没有彻底改变。但是，几天后，我意识到上班后我的上背部没有通常的疼痛。我决定进行后续任命，许多专家建议这样做。位置。 “可能需要采取几种治疗措施才能看到好转。”

即使您对这些主张持怀疑态度，尝试针灸也可能没有危害，毕竟，有无数成功人士说，这种疗法改变了他们的生活。

辛格就是其中之一。她说，她在16岁时被诊断出患有克罗恩氏病和溃疡性结肠炎，这些状况“在短短几年内迅速变成了严重疾病”。当单靠西方疗法无法缓解疼痛时，她就在印度采用了针灸等替代疗法。辛格说，今天，“我20年来几乎没有出现任何症状。”

其他人只是觉得他们的会议放松了。 Auth指出：“您不必生病或痛苦，也不必试图怀孕就可以受益。”

并且只要您得到使用无菌，一次性针头的持照针灸师的治疗，风险很小。大多数州都要求从业者参加国家针灸和东方医学认证委员会的考试；访问nccaom.org可以找到您附近的针灸师。