据医生称，减轻鼻窦压力的7种最佳方法

如果您曾经有过鼻窦感染，您会知道鼻窦压力如此之高，以至于您认为自己的脸可能会爆炸。幸运的是，事实并非如此。但是，所有的疼痛、,动和刺痛都会使您无限期地寻找最近的毯子。

不幸的是，鼻窦感染并不是造成鼻窦疼痛的唯一原因-过敏，环境变化和甚至解剖学差异也会使您感到疼痛和压力，奥兰治县使命医院的耳鼻喉科医生克里斯托弗·汤普森医师对健康说。您希望它尽快消失。在这里，医学专家会评估您的鼻窦发生了什么，以及如何使疼痛迅速消失。

当涉及到鼻窦压力时，由于三种不同的反应，您的鼻窦实际上会肿胀场景：鼻窦内的空气与鼻窦外的空气之间的压力变化（例如当您在飞机上飞行时），刺激物侵入鼻窦（通过过敏或疾病）或解剖学上的问题（例如偏斜）

不幸的是，您无法迎合造成鼻窦疼痛的原因，但好消息是，无论哪种情况，大多数可用的疗法都可以减轻鼻窦的炎症和肿胀是什么原因造成的。据医生介绍，这是治疗鼻窦疼痛的最佳方法，可以使您尽快感觉良好。

蒸汽-无论是加湿器还是热水淋浴-都可以提供症状上的舒适感，但不能休斯敦卫理公会医院耳鼻咽喉科主任Mas Takashima医师告诉健康，这不是一个长期解决方案。

“某些区域仍然潮湿，您可能会导致霉菌过度生长，”他解释说。 。但是对于感到空气干燥或鼻窦过度干燥导致疼痛的人，蒸汽可能会有所帮助。

Dr。Dr.高岛将您的鼻子描述为肺部空气过滤器：它过滤掉微粒，例如过敏原和刺激物，但是如果您对被困在鼻子中的微粒过敏，则总会感到发炎（肿胀，充血，并且

快速冲洗掉那些刺激物的方法吗？高岛博士说，鼻腔冲洗有3种类型：

是的，是的，你已经知道了：你应该多喝水。但是当涉及到您的鼻窦时，有一个合法的原因：“鼻子保护身体的方式是通过识别刺激物来困住那里，然后大脑向您的身体发出信号，将其清除掉，然后您的身体会产生粘液。清除异物，”高岛博士解释。

但是，如果您脱水了，您的粘液就会太粘稠，无法清除异物。相反，它会卡在您的鼻窦中，引起充血甚至可能是细菌生长引起的感染。因此，为后面的人们提供了更多的时间：水合，水合，水合酸盐，然后再补充水合。

您肯定可以将一些Sudafed药片或什至是Afrin喷入您的鼻子，但是请注意：您可以“永远不要这样做。”

“在急性感染中，充血药可能是有用的，但如果使用Afrin超过几天，则可能会上瘾，而经常使用的口服充血药会产生心血管作用，”汤普森博士。 “

此外，仅供参考，高血压患者不应使用这些OTC产品，对咖啡因等兴奋剂敏感的人可能会难以入睡使用它们时，请按高岛医生的说法。

如果您的鼻窦压力使您严重疼痛，您还可以服用OTC止痛药。 Takashima博士说，像Aleve或布洛芬这样的NSAID通常比泰诺更好，因为NSAID旨在减少肿胀和炎症。 （泰诺可能会减轻疼痛，但实际上并不会减轻疼痛的原因。）

过敏症患者，这是给您的：高岛博士强烈建议鼻类固醇激素适合与过敏相关的鼻窦压力患者，因此，如果您尚未使用OTC喷雾剂（如Flonase，Nasonex或Nasocort），则可能需要重新考虑。

“唯一需要保留的东西请记住，如果您仅偶尔使用它们，效果将不佳...您需要始终如一地使用它。”他说，建议患者找出过敏情况何时（如十月份） （例如），在出现症状之前先进行药物治疗，然后在整个季节内继续使用以避免症状。

“外科手术”一词令人恐惧，但如果您患有慢性鼻窦炎，则应考虑看耳鼻喉科医师询问鼻窦外科手术。汤普森博士说：“外科手术有助于打开鼻窦，以更好地引流。” “您可以使用任意数量的生理盐水，但是如果您需要手术并且正在使用生理盐水，那么您只会冲洗鼻子，而不是鼻窦。”

仅供参考：慢性鼻窦炎是定义为具有三个月以上的鼻窦症状或每年有三个以上的鼻窦感染。 2004年发表在 JAMA耳鼻喉科-头部和头部的研究。颈部外科手术发现，内窥镜鼻窦手术可减轻100例在一到两年前接受过手术的慢性鼻-鼻窦炎患者的主要和次要症状。

最后一点：汤普森医生说疼痛（包括鼻窦疼痛）也可能与偏头痛，颈部紧张或磨牙症（也就是磨牙）有关。因此，如果您用传统的鼻窦治疗来缓解疼痛的运气为零，则应咨询您的医生-他或她可能会诊断出您完全不相关的病情，可以缓解您的疾病。